女性哺乳期能吃桃子嗎？
哺乳期的女性要注重飲食的營養健康， 因為這也是為了更好的幫助下奶， 保證寶寶的母乳健康， 而桃子的營養價值高， 可以起到養陰生津還有活血化瘀的效果， 一般的人群都可以吃， 哺乳期的女性當然可以吃。
1.桃有補益氣血， 養陰生津的作用， 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者;
2.桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
3.桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用;
4.桃仁有活血化淤， 潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;
5.桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳， 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。
6.尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;
7.內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃， 嬰兒、糖尿病患者忌食。
8.坐月子期間桃子可以適用食用的， 不用完全禁口， 注意不要食用寒性水果。
9、不適宜產婦食用桔子， 味酸、性涼。 脾胃虛寒、風寒感冒， 在生理期和坐月子時均不宜食用。 但是， 桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。 產婦乳腺不通， 可食用之。
10、不宜吃西瓜 ， 味甘、性涼。 雖然味道甘甜， 是消暑降溫的佳品， 但因其性涼， 故不宜於產婦食用。
