5種食物不利於腸道健康

哪些食物不利於腸道健康？不利於腸道健康的食物有哪些？以下5種食物不利於腸道健康， 應該少吃。

白糖：有利於細菌在腸道內的迅速繁殖， 特別是大腸桿菌。

酒精：根據最近研究結果， 酒精與結腸癌、直腸癌有密切的關係。

肉類：沒有富含纖維素的纖維， 如果沒有充分咀嚼， 就不易消化， 且成為腸內腐敗的元兇。 調查顯示， 在那些肉類消費大國內， 結腸癌的發病率在直線上升。

精製麵粉：它容易使大便變硬， 特別是在食物中缺乏天然食品， 如水果和蔬菜的時候。

奶油和黃油：使腸道內壁的滲透性增強， 這樣細菌就很容易通過。