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老中醫說:芹菜很適合清理腸胃,但卻不適合跟它一起吃。

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芹菜是最常見的蔬菜之一, 由於是粗纖維, 很合適整理腸胃。

老中醫說:芹菜很適合清理腸胃, 但卻不適合跟它一起吃。

由於芹菜是高纖維食物, 它經腸內消化效果發生一種本質素或腸內脂的物質, 這類物質是一種抗氧化劑, 濃度高時可抑制腸內細菌發生的致癌物質, 並可以加速糞便在腸內的工作時刻, 削減致癌物與結腸黏膜的觸摸。 因而, 常吃芹菜有防止結腸癌的效果。

老中醫說:芹菜很適合清理腸胃, 但卻不適合跟它一起吃。

可是, 芹菜與黃瓜不能同食, 同食芹菜中的維生素C會被黃瓜中的維生素C分化酶損壞, 下降營養價值。 芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹等不能同食, 芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中的維生素B1悉數損壞。

老中醫說:芹菜很適合清理腸胃, 但卻不適合跟它一起吃。

芹菜與菊花同食會引起吐逆, 與雞肉同食會傷元氣。 芹菜與菊花同食會引起吐逆, 與牡蠣同食會下降鋅元素的吸收。 此外, 芹菜和王八 一同吃會中毒, 可以用橄欖汁解毒。