准媽媽應對寶寶胃口差的方法
是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃, 使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長, 使牙齒變得脆弱。 偶爾吃粗糧, 雜糧, 比如玉米粥, 山芋粥, 黑米, 小米(最有營養, 而且健脾), 各種豆類堅果都是不錯的選擇; 8.對證下藥, 調理脾胃 還有很多寶寶不好好吃飯, 是因為體質不好, 導致脾胃弱;這樣的寶寶就要慢慢來, 先調理脾胃, 或健脾, 或開胃介紹一種簡單的開胃湯:山楂+紅棗熬湯喝, 每天喝一杯。 還有一種健脾的食療方, 我覺得很管用的, 而且也很有營養!鴿子+玉竹+山藥燉, 每週一到兩隻,
現在的孩子都存在挑食的毛病, 這個不喜歡吃, 哪個不喜歡吃, 這也成了媽媽為寶寶準備飲食親頭疼的問題, 下面粘編為准媽媽介紹幾個促進寶寶胃口的方法, 希望給所以不愛吃飯挑食的寶寶帶來幫助!
1.寶寶大多是“性情中人”, 在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。
要知道, 給寶寶養成一個好習慣, 先要給她們一個好的環境。 所以, 我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境, 不要強迫孩子, 不要給他們壓力!如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們, 那麼, 寶寶就會更不願意吃飯, 即使吃了, 也是如同嚼蠟, 不僅無味還影響營養吸收。 而且強迫孩子吃飯容易造成積食, 然後嘔吐掉;
2.食物的形狀, 會影響寶寶的食欲
很多寶寶不愛吃青菜, 那麼我們可以把青菜剁碎包餃子, 或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
3.食物的性質, 對寶寶腸胃的影響
這個季節天氣乾燥, 寶寶很容易上火, 有的家長會給寶寶吃柿子,
4.多運動, 可以促進食欲, 促進吸收
5.對於飯量小的寶寶, 拒絕零食
如果寶寶飯量小, 就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉。 (各種帶味道的水都是敗胃的)特別是飯前一小時內, 不能給寶寶吃任何零食。
6.養成好習慣, 家長要“心狠”
要養成一個好習慣很不容易, 做家長的有時一定要“心狠”一點。 比如, 寶寶說不要吃了, 那麼千萬不要怕她餓著, 而玩老鷹著小雞的遊戲, 到處攆著喂;如果大人們已經吃好飯了,
7.適當加粗糧;多吃粗糧有助於消化吸收
食物越來越精細, 對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃, 使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長, 使牙齒變得脆弱。 偶爾吃粗糧, 雜糧, 比如玉米粥, 山芋粥, 黑米, 小米(最有營養, 而且健脾), 各種豆類堅果都是不錯的選擇;
8.對證下藥, 調理脾胃
還有很多寶寶不好好吃飯,
擁有以上幾個方法後, 讓你的寶寶從此不在挑食, 吃飯香香。 准媽媽快來看看吧!