​喉嚨老有痰怎樣才能緩解？

喉嚨老有痰是怎麼一回事， 又該怎麼治呢？難道非要吃藥不可嗎？大部分人都知道， 是藥三分毒， 能不用吃藥的治療方法當然是最好的。 現在不僅流行用食療來防治疾病， 更宣導健康的生活方式去避免疾病的發生發展。 今天小編就帶大家一起來看看喉嚨老有痰該怎麼緩解， 怎麼容易咳出來吧。

1多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響， 有利於毒物的排除， 將喉嚨內的分泌物加以稀釋， 這樣也就容易咳嗽出。

2在咳嗽的時候用手多拍拍背部， 最好是能夠彎下腰。 但是拍的時候切記不能用力， 否則會適得其反。

3最好不要抽煙。 我們發現， 那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。 如果吸煙者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話， 就應該減少自己的吸煙量。 最好是戒掉煙。

4如果自己並沒有吸煙的嗜好， 而還是感覺到喉嚨裡有痰的話， 那麼也許是自己處在的環境很乾燥。

5最後我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。 比如多喝些橘子皮水， 還有梨子汁。 是在不行的話就喝一些治療藥物， 嚴重的話到醫院去看一下。

以上五點相信對於患者來說還是不難做到的， 至少比起去醫院看病吃藥要來的輕鬆。 喉嚨老有痰， 難以咳出來， 就會給人一種說話都不暢快的感覺。 而做到以上五點， 喉嚨裡的痰應該會逐漸的不那麼難以咳出， 並還你一份痛快的生活。