小腿酸軟無力睡不著覺怎麼回事？

感覺到小腿酸軟無力， 嚴重的會導致睡不著覺， 這樣的危害就比較大了， 因為一旦人的睡眠不好的話， 又會引起很多危害， 比如精神活力下降、抵抗力降低等等， 所以要針對具體的病因進行治療， 目前最好的方法是飲食調理， 經常出現小腿酸麻， 有可能是缺乏一些微量元素， 主要原因如下。

小腿酸軟無力睡不著覺怎麼回事？

雙腿無力考慮是缺鈣引起的。

指導意見：

這種情況建議平時補充鈣劑， 多吃含鈣高的食物天氣好的時候多曬太陽促進鈣吸收。 必要時去醫院骨科檢查一下查明原因後對症治療。

雙腿軟主要是由於電解質紊亂引起的表現的， 也可能是由於中醫所說的腎虛引起的表現的情況的。

指導意見：

可以配合口服中藥的壯腰健腎丸， 或者六味地黃丸之類藥物治療的， 其次， 也要避免受涼， 可以多吃山藥粥類食物調理的。

考慮是否患有風濕性關節炎或是受涼導致的的， 建議可以掛個風濕科， 做個血沉和風濕因數等檢查， 根據檢查結果及時的給於對症用藥， 其次也可以掛個中醫科， 根據症狀體征舌苔脈象等辨證的給于中醫中醫祛風除濕， 補益肝腎的藥物調理。

可以做個X線檢查， 排除是否有坐骨神經疼痛， 引發坐骨神經痛的誘因相當之多， 比如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、強直性脊柱炎、腰椎管腫瘤、梨狀肌綜合征等。 其中， 最為常見的是誘因為腰椎間盤突出， 只有深究坐骨神經痛的深層病理原因才能獲得良好的治療效果。

小腿肚子酸脹無力， 其實是缺乏微量元素的症狀。 如果酸脹疼痛已經持續時間長的話， 建議通過藥物和飲食相結合的方式來調整。 一方面補充鈣鐵鋅。 另外一方面調整自己的飲食結構。 多食用富含膳食纖維的食物， 比如說蛋奶豆肉類食物。 同時適當增加運動量。