女性朋友不得不知的常識

大腦

1、把電視機的聲音調大， 然後看書， 5分鐘後， 把書放下， 看5分鐘電視， 然後再看書。 重複3次後， 看看你記得多少書上和電視節目的內容。 這樣每隔兩三個星期做一次， 能幫助你提高注意力， 增強去除雜念和干擾的能力。

2、做填字遊戲是訓練大腦的有效方法， 做不出來不要緊， 重要的是動腦的過程， 對增強記憶力非常有幫助。

3、頭部的血管受心臟輸出血液的控制， 而不是像手腳的血管那樣能自行收縮進行自我保護。 所以， 頭髮濕的時候不要睡覺， 以免引起頭痛。

4、當你感到大腦很疲憊的時候， 用吹風機對著頭頂正中的“百會”穴吹幾分鐘，

眼睛

5、緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息， 方法簡單極了：當你打電話時， 如果不需要讀什麼或者寫什麼， 就把眼睛閉上。

6、眼瞼是眼睛最好的按摩師， 特意眨眼並轉動眼球10次， 一天重複若干次， 有助於清潔眼睛並能緩解眼部疲勞。

7、游泳是女性朋友最愛的運動之一。 游泳池中如果沒有氯會滋生細菌， 但是氯又會引起結膜炎。 所以， 不管是否將頭埋入水中， 都應該帶上泳鏡。

8、調整你的電腦顯示器， 它和你應該保持一臂的距離， 顯示器的上端和你的視線應該是平行的， 隨時調整對比度、亮度和螢幕上字體的大小。 別小看這些字， 它們可是像一個個小燈泡一樣照著你的眼睛呢。

女生要注意的小問題（3）

牙齒

9、牙齒潔白劑表面上看效果很好， 實際上會磨損牙齒的琺瑯質， 使得牙齒象牙質暴露出來。 而象牙質的顏色比較深， 反而讓牙齒看上去佈滿了齒漬。

10、不是越使勁越能把牙齒刷乾淨， 相反， 會磨損牙質， 引起牙周疾病。 最好改用軟毛、牙刷頭小的牙刷， 減少對牙齦的衝擊。

11、每次刷牙的時候， 別忘了輕柔地刷刷舌頭。