哺乳期能吃大蒜嗎？有哪些作用呢？

哺乳期的女性在飲食方面的禁忌會非常多， 因為某些食物當中含有有害物質， 會通過母乳進入嬰兒體內， 給嬰兒的成長帶來一定的影響。 例如， 哺乳期能吃大蒜嗎？有哪些作用呢？下面就來看看簡單的講解吧。 希望廣大哺乳期女性能夠瞭解一些。

哺乳媽媽不宜多吃， 給寶寶授乳的媽媽有內熱， 能夠通過乳汁影響寶寶， 使寶寶體內也生熱。

大蒜中的營養成分較高， 准媽媽孕期適量食用大蒜能防治疾病， 還能提高食欲。 但是大蒜的刺激性較強， 寶媽食用後不僅會刺激腸胃， 嚴重的還會導致流產， 建議寶媽慎吃大蒜。

大蒜中含有豐富的膳食纖維和碳水化合物， 還富含鉀、鈣、鐵、硒等礦物質元素。

大蒜的主要功效有：

1.能抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長與擴散， 防治癌症。

2.能排毒解毒， 預防腸胃疾病， 還能保護肝臟。

3.有抑制和殺滅細菌的作用， 防治感染類疾病。

4.利於防治糖尿病、心血管疾病。

5.能緩解發燒、咳嗽、鼻塞等感冒症狀。

6.能消除疲勞， 使人及時恢復體力。

7.能延緩衰老， 美容養顏。

8.減輕過敏反應， 防治過敏性疾病。

當然， 哺乳期媽媽也不是百無禁忌。 媽媽攝入食物的味道會傳遞到乳汁中， 影響寶寶的食欲， 比如， 媽媽偶然吃了大蒜， 寶寶有可能因為無法接受這種味道， 不願意吃奶。