胃脹氣打嗝要如何緩解？

胃脹氣， 而且還總是打嗝， 當然需要注意瞭解有效的緩解方法， 因為長期打嗝其實也是比較難受的事情， 可通過藥物改善緩解， 當然食療方法也是比較合適的， 適當的喝一點食醋或者是嚼生薑片可以止住打嗝。

1、藥物消食

胃部脹氣打嗝主要是因為飲食不當有很大的關係， 搭配一些多酶片、維生素、嗎叮啉片、健胃消食片等藥物進行治療。 禁止食用一些辛辣食物和油膩的食物， 飲食和作息一定要有規律。 如若病症嚴重， 可進行胃鏡檢查;保持精神情緒上的開朗。 睡眠的充足可促使胃部混亂進行好轉。 在飲食方面一日三餐要合理分配， 也可服用葵花胃康靈， 能夠緩解胃部酸、脹、痛等不適症狀。 酸曲美布丁、保和丸、金雙歧膠囊進行治療， 同時多喝開水也可進行積極的治癒。

2、民間偏方

打嗝的時候更加需要分散注意力， 消除緊張的情緒引起的不良刺激。 或者是先深吸一口氣之後， 再憋住氣體。 儘量憋的時間長一些， 然後繼續呼出;反復的進行。 出其不意的小驚喜也可以中直打嗝。 如若打嗝的情況並不是很嚴重或是打嗝連續性， 張大你的嘴巴， 然後用鼻子吸氣。 含一口水， 含到10~20秒之後， 咽下去;也能快速的止住打嗝。

還有民間經常使用的另外一個方法就是嘴巴裡積累一些唾沫， 然後用力地咽下去， 在這個時間段裡， 打嗝的氣體就會被你壓下去了。

3、食療方法

喝一點食醋、吃山楂、嚼生薑片均可以止住打嗝。 憋住一口氣喝七口水之後就能立馬好起來。

另外的一個有效止住打嗝的方法就是喝一小勺醋， 也能立馬停止打嗝， 需要食量的喝醋， 主要原因就是， 打嗝就是因為胃脹氣。 同時也可以洗淨雙手後使用食指、中指併攏伸進嘴巴裡， 把舌頭壓住， 壓上數分鐘後之後， 打嗝就會立馬止住。