健康食譜

芒果遇上椰汁,夏日甜品在家簡單做!

最近氣溫直逼 30 度, 夏天竟然就要來了!一到夏天, 很多人開始饞芒果。 芒果香味濃郁、口感綿滑、口味清甜, 最適合用來做夏日甜品。 但光吃芒果, 有時難免過於酸澀。 若能搭配椰汁, 一勺下去, 芒果鮮甜, 椰汁溫柔, 滿足感一秒爆棚。

搜羅君整理了一些芒果和椰汁搭配的甜品菜譜, 做法簡單好上手, 一起用它們迎接夏天吧!

-- 芒果西米露 --

QQ 彈彈的小西米, 配上甜滑的芒果和溫和的椰汁, 清爽好吃。 做法很簡單!

-- 用料 --

芒果 適量

小西米 適量

椰奶 適量

煉乳 少許

-- 做法 --

❶ 燒水, 水沸騰後倒入西米, 繼續大火, 大約煮 15 分鐘左右。

❷ 煮到西米只剩下一點點白芯的時候關火, 蓋上蓋子燜一會。

❸ 等西米完全變成透明了就撈起過涼水。

❹ 西米放入小碗中, 放入切成小塊的芒果果肉。

❺ 然後加入煉乳, 攪拌均勻, 最後倒上椰奶(冷熱皆宜)。

-- 小貼士 --

❶ 煉乳可以換成蜂蜜/楓糖漿等, 你喜歡的甜味料。

❷ 請使用小西米 !!!

-- 多芒小丸子 --

糯米小丸子、芒果、椰汁, 這三樣東西混在一起, 光是想想都覺得美好。

-- 用料 --

芒果 500G

椰汁 240ML

糯米丸子 250G

-- 做法 --

❶ 芒果去皮, 切成方形小丁。 留取邊角料(約1/3)備用。

❷ 芒果邊角料加一罐椰汁, 料理機打成芒果汁。

❸ 糯米丸子大火煮開, 放入提前放涼的開水中過一下。

-- 小貼士 --

❶ 沒用到白糖和冰糖, 椰汁的清甜已經足夠, 而且別有風味。

❷ 糯米丸子過涼的水最好是開水自然放涼的, 不要使用生水。

-- 椰奶芒果沙冰 --

等天氣再熱一點, 洗完澡, 躺在沙發上, 享用剛從冰箱裡拿出來的沙冰。 夫複何求!

-- 用料 --

芒果 兩個(約 350 克)

椰漿 90ml

-- 做法 --

❶ 將芒果剖成兩半, 用刀在果肉上劃十字, 刀劃下去的深度貼近芒果皮, 但別切斷。

❷ 用刀橫向貼著芒果皮, 取出果肉,

放入保鮮盒裡入冰箱冷凍 1 小時。

❸ 凍好的芒果取出, 加椰漿, 入料理機打成細滑的沙冰即可。

-- 小貼士 --

❶ 芒果放入冷凍室別凍太久, 否則會太硬, 不方便攪打。  

❷ 如果沒有椰漿, 也可以用優酪乳, 或者牛奶代替。  

❸ 芒果最好選核薄, 肉質香甜不酸的那種, 即方便取果肉, 口味上也很棒。

-- 芒果椰子霜淇淋 --

這款霜淇淋的關鍵字:奶味濃郁!會很受小朋友的歡迎噢。 -- 用料 --

芒果果肉 200 克

椰奶 100ml

砂糖 80 克

檸檬汁 2 大勺

鮮奶油 120ml

-- 做法 --

❶ 芒果去皮去核(方法請百度), 其中 150 克形狀隨意, 最後要打成泥。

❷ 50 克切成1cm塊狀。 如果喜歡冷凍芒果口感酌情增加到 100 克也可。

❸ 將第一步的芒果、椰奶、砂糖以及檸檬汁放入料理機/果汁機/攪拌機打碎。

❹ 打碎的芒果泥混合物裝入大盆內,

蓋保鮮膜放入冰箱冷凍約 4 小時。

❺ 將鮮奶油打至七分發倒入冷凍後的芒果泥中, 用電動打蛋器攪拌均勻。

❻ 放入冰箱冷凍, 每隔 40 分鐘左右, 霜淇淋糊即將冷凍的狀態就取出用電動打蛋器攪拌一次, 反復 2-3 次, 直至霜淇淋糊順滑時最後加入芒果丁大致攪拌一下(用攪拌刀即可)。

-- 小貼士 --

❶ 這款霜淇淋偏清爽, 不甜膩, 個人感覺不需要減糖。 除非你非常怕甜。

❷ 食用之前可撒椰子粉, 我沒撒。

❸ 椰奶去烘焙超市買罐裝即可。

❹ 椰奶也可以用牛奶替代, 一樣好吃的芒果霜淇淋!!

-- 芒果椰汁糕 --

椰汁糕在甜品中屬於口感特別溫柔的一款, 約會小聚, 來一塊糕, 慢慢談心。

-- 用料 --

清水 250 毫升

椰漿 250 毫升

純牛奶 250 毫升

白砂糖 75 克

魚膠粉 25 克

芒果 1 個

-- 做法 --

❶ 把清水、椰汁、牛奶和糖一起煮開。

❷ 邊攪拌邊加入魚膠粉, 拌勻。

❸ 過篩、放涼。

❹ 芒果切粒, 加入放涼後的椰汁漿裡, 攪拌一下。

❺ 放入冰箱至凝固。

-- 小貼士 --

❶ 如果喜歡布丁口感的可把魚膠粉適當減量;同理如果喜歡能用手拿或用牙籤紮的, 可把魚膠粉適當增量。

❷ 喜歡芒果味濃些的, 可把純牛奶換成芒果汁。

-- 椰汁西米芒果芋圓 --

這款甜品不用過多介紹啦。 不去滿記甜品, 自己在家也能做。 便宜又大碗, 味道絲毫不差!-- 用料 --

芒果 2 個

芋圓 1 斤

西米 3 兩

椰樹椰汁 數瓶

-- 做法 --

❶ 芋圓放開水裡煮 3 分鐘。

❷ 過冷河, 放涼開水裡泡著, 這樣保證芋圓不粘在一塊。

❸ 西米也是放開水裡煮 12 分鐘, 蓋著鍋煮, 煮的過程要偶爾攪拌一下, 防止粘底。 不要著急掀開鍋蓋, 讓西米悶 5 分鐘,

如果沒有什麼白點點了就過冷水, 裝盤子裡。

❹ 芒果切丁, 喜歡怎麼吃就怎麼吃。

-- 小貼士 --

❶ 椰汁冰凍了更好吃哦。

❷ 如果加椰汁不夠甜的話可以另外加一小勺煉奶, 那就更香了。