9技巧解決日常小毛病 口臭要勤刷牙和使用牙線
每個人都希望自己的在公共場合的時候可以容光煥發， 但是沒人希望自己到處出丑的， 但是您總是放屁、出現口臭的話， 那您說是不是特別的尷尬呢?雖然不是疾病， 但這些小問題同樣讓人煩惱。 學習一些小技巧， 輕松解決9個日常小毛病!
1.口臭
出現口臭的原因：可能是因為一直潛伏在口腔或鼻竇里的大量的細菌發出的細菌氣體， 從而導致您的口氣也是出現愛你異常的味道， 讓人難以忍受的異味。
對策：長期口臭最好看醫生， 及時治療鼻腔感染、牙齦炎或消化問題。 生活中， 勤刷牙和使用牙線是最有效的辦法， 同時避免食用含有強烈刺激氣味的食物， 如大蒜。
2.燒心
原因：當胃酸以錯誤的方式流到食管中時， 就會引起胸部灼熱疼痛。
對策：吃飯不要太快， 避免暴飲暴食。 此外， 注意識別和避免那些會引發燒心的“導火索”， 如吃辣椒、吃完就睡等。 減少飲酒，
3.宿醉
原因：酒精可以說是一種毒素， 飲用過量后身體要花大量時間代謝。
對策：喝酒的同時， 補充大量的水分、果汁有助于緩解這種損傷。 此外， 香蕉和椒鹽餅干能夠補充鈉元素和鉀元素， 提升血糖水平。 如果頭疼厲害， 還可以吃點布洛芬。
4.牙斑
出現牙斑原因：就經常性的和咖啡、紅酒或者是深色的碳酸飲料， 其實這些飲料都是會腐蝕您的牙齒表面， 讓您的牙齒出現斑斑點點。
對策：某些特殊的牙膏可以美白牙齒， 但有一種“天然制劑”更加簡單有效：把2~3顆草莓搗成漿狀， 與小蘇打充分混合;然后用柔軟的牙刷將其涂抹在牙齒上， 五分鐘后再刷掉。
5.排氣
原因：專家認為， 頻繁放屁多是由于對乳制品或麩質食品等消化困難， 產生多余的氣體所致。
對策：少吃含“氣”的食物， 或減少可能吞咽進空氣的行為， 如喝碳酸飲料、咀嚼口香糖或進食速度太快。
6.眼袋
原因：眼睛下方的皮膚很薄， 底層的血管很容易因為浮腫、炎癥等顯現出來， 形成眼袋或黑眼圈。
對策：咖啡有去水腫的作用， 可適當使用含咖啡因的眼霜。 用指尖像打圈一樣輕柔按摩眼瞼， 或輕輕拍打周圍皮膚， 也能促進積液吸收。
7.潮熱
原因：體溫上升、面部潮紅、出汗、心悸等， 多由激素分泌波動引起。
對策：研究發現， 每周參加5次瑜伽、冥想和深呼吸練習的女性，
8.皮贅
原因：人過中年， 脖頸、腋窩和上半身等處經常長出一些微小、柔軟的扁平狀小組織團， 原因尚不明確。
對策：專家提醒，
9.啤酒肚
原因：腹部贅肉反映了內臟脂肪量的多少， 提示身體熱量超標了。
對策：最好立刻行動， 減少碳水化合物的攝入量， 每周至少參加4次、每次半小時以上的有氧鍛煉， 降低患糖尿病和心臟病的風險。
