你的腎好嗎？ 自測腎功能好壞的方法

聽力清晰

在中醫理論中， 耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關， 腎好聽力就好。 反之， 當出現耳鳴、心煩、聽力下降的症狀時， 可以多考慮腎陰虛。

記憶力好

腎精也養大腦。 因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。

皮膚有光彩

腎好， 才能青春常駐， 延緩衰老。 腎不好， 人容易顯得蒼老， 皮膚會變得晦暗， 膚色也會發生變化， 眼眶發黑， 眼袋明顯。

頭髮烏黑

腎藏精， 其華在發， 發的營養來源於血， 但其生機根本還在於腎， 腎不好， 頭髮會早發白、失去光澤， 並且出現脫髮。

骨骼強壯

中醫認為， 腎主骨， 骨靠腎精滋養， 腎好骨才好。

腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛， 甚至牙齒出現鬆動。