11種職業悄悄毀掉生育力！除了“程式猿”，危險的還有你
現如今， 不孕不育已成為非常普遍的社會問題。 但很多人或許沒想過， 除了身體因素外， 它還可能與職業有關。
《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）採訪權威專家， 提醒以下幾類職業的男性和女性， 需要下功夫來護好自己的生育力了。
受訪專家
北京大學第三醫院男科中心主任 姜輝
中國中西醫結合婦產科學會委員 韓世愈
男性篇
男性心理焦慮、工作強度大等都是導致不育的主要原因。 而且， 現代社會職業病頻發， 有些特殊職業容易直接或間接導致不育症。
1
IT行業
從事IT行業的男性不育患者明顯增多，
每天坐在電腦前， 工作時間普遍超過8~10小時， 很多時候忙得顧不上喝水、上廁所， 加班、熬夜更是家常便飯。
睾丸生精需要較為涼爽的環境及溫度， 但久坐會影響陰囊散熱， 溫度升高， 而且前列腺長期受“壓迫”， 導致前列腺液排泄不暢。
憋尿讓尿道壓力升高， 容易使尿液反流入前列腺；喝水太少使尿液濃縮， 儲存時間增長， 出現感染；電離輻射也會影響睾丸生精能力。
建議IT行業工作者注意勞逸結合， 避免久坐， 工作一兩個小時起身活動一下。 經常開窗通風、口服維生素E， 多吃新鮮果蔬。
2
金融從業者
金融分析師等職業， 需要長時間關注多變的經濟風雲和金融市場，
男性體內激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。
若壓力過大， 精神始終處於緊張、焦慮狀態， 可能抑制男性性生殖激素正常分泌， 進而影響睾丸生精功能及性功能。
此類工作中要規律作息， 調節壓力， 每天都進行適當的體育活動， 有助減輕大腦疲勞， 緩解壓力。
3
司機
司機每天幾個小時甚至十幾個小時坐在駕駛室內開車， 吃飯湊合、不規律， 不敢喝水、怕上廁所， 神經高度緊繃、時刻不敢懈怠， 這些都讓他們的身體亮起紅燈。
汽車發動機產生大量熱能， 司機重複踩刹車和油門， 雙腿摩擦也會生熱， 導致睾丸長時間處於擠壓和高溫狀態， 局部血液迴圈受阻，
汽車尾氣、噪音更是雪上加霜， 導致精液、精子異常。
司機最好穿著寬鬆、棉質的內褲；開車過程中注意通風， 車內保持適宜溫度， 特別是夏季更要防止溫度過高， 及時開空調， 在坐墊上墊個涼席， 增加透氣性。
長途和計程車司機最好每隔40分鐘就停車下來活動8~10分鐘， 呼吸下新鮮空氣。
4
廚師
雖然每天接觸各色美食， 但廚師也是“危險職業”。
工作環境溫度高， 容易導致睾丸溫度升高， 影響生殖功能。
同時， 廚師久站會導致睾丸靜脈血回流不暢， 滯留在血管中， 造成陰囊中精索靜脈阻塞， 出現靜脈曲張。
建議廚師穿著透氣、涼爽的衣服， 空閒的時候到戶外散散步， 中午小睡一會兒。
5
化工行業從業者
油漆工、裝修工、建築工和印刷工等化工行業從業者，
此類從業者工作時一定要做好防護工作， 計劃生育前最好脫離工作環境一段時間。
6
其他職業
研究發現， 鉛、汞、鋁、銅、鉻、錳等重金屬會危害男性生殖系統， 所以經常接觸重金屬的人， 如蓄電池廠和使用電焊作業的工人要注意。
睾丸對放射線很敏感， 放射線能促使睾丸精曲小管退變萎縮， 令各級生精細胞受到損害， 長期接觸射線者， 要儘量做好防護措施， 要寶寶前做個全面體檢。
女性篇
據統計， 到2012年年底， 我國不孕不育平均發病率已飆升至12.5%。 不孕原因中， 男性約占1/3， 女性約占2/3。
受職業影響，
1
金融從業者
中國疾病預防控制中心職業衛生所調查顯示， 從事金融行業的女性不孕不育情況最為突出， 高達29.5%。
該行業女性長期處於身體與心理的雙重壓力下， 嚴重影響內分泌、排卵， 進而導致不孕。
2
記者、教師
這兩個行業都是出名的“壓力山大”。 正值生育年齡的女性， 如果環境改變、情緒波動、長期壓力大， 容易內分泌紊亂、月經不調， 甚至無月經、不排卵， 導致不孕。
而且， 這兩個行業的女性大多晚婚晚育， 錯過了生育黃金期， 懷孕難度必然增加。
3
醫生
調查顯示， 醫療行業女職工月經異常發生率高達40.5%。
女性醫護人員工作中會接觸某些有害化學物， 如消毒劑、麻醉劑、抗腫瘤藥物及其他影響激素的藥物。
經常上夜班、輪班， 工作時間長、壓力大等， 都對生殖健康產生了不良影響， 加上內分泌紊亂， 致使不孕幾率增加。
4
化工行業從業者
石油化工行業女職工的月經不調發生率為41.4%， 這類人工作中經常會接觸某些化學物， 容易造成生殖損傷， 不僅直接影響健康。
從事此類職業對後代健康也會帶來潛在危害， 如苯系混合物濃度過高可對人體健康產生嚴重危害， 早已被國內相關研究證實。
5
文秘
女性文職人員由於久坐、缺少活動， 血液迴圈通常不太好。
血液迴圈減慢， 容易導致盆腔靜脈回流受阻， 可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病， 還會讓輸卵管粘連， 降低自然懷孕幾率， 重者可能導致輸卵管阻塞、不孕。
以上行業的從業女性如果想生寶寶， 最好在備孕前幾個月就停止工作，遠離不安全因素，並放鬆身心，讓身體做好準備。
即使無法立刻停止工作，也不要讓精神過度緊張，盡可能遠離危險因素。
女性最理想的生育年齡是26~30歲，如果因種種原因必須推後，要儘量優化生活習慣和環境。一旦發生不孕，夫妻雙方均要到醫院檢查。▲
本期編輯：王曉晴
最好在備孕前幾個月就停止工作，遠離不安全因素，並放鬆身心，讓身體做好準備。
即使無法立刻停止工作，也不要讓精神過度緊張，盡可能遠離危險因素。
女性最理想的生育年齡是26~30歲，如果因種種原因必須推後，要儘量優化生活習慣和環境。一旦發生不孕，夫妻雙方均要到醫院檢查。▲
本期編輯：王曉晴
