健康生活

身體光出汗是怎麼回事兒呢

身體在長時間高溫環境中, 或者是長時間進行運動的時候, 都是會導致出汗的, 出汗的部位也有很多, 比如額頭和頭部以及鼻子和頸部還有腋下等等, 但是如果天氣比較涼爽, 而且還沒有進行運動, 身體上還有出汗的部位, 這個時候就需要引起大家的重視了, 那麼身體光出汗是怎麼回事兒呢?

第一, 身體光出汗是怎麼回事兒呢?頭部如果是異常出汗可能是胃火大引起的, 如果是只有頭上的汗比較重, 但是身體上其他部位出汗並不多的話, 有可能是陽氣虛弱, 這種情況在兒童中比較常見, 不過那是正常的。 判斷是不是胃火旺盛, 還可以看看有沒有口臭、舌苔紅, 便秘, 牙齦腫痛等症狀。

第二, 額頭出汗有可能是肝陽上亢, 中醫認為經常性的額頭出汗也有可能是肝陽上亢導致的, 調理這種症狀的最好辦法就是平時儘量保持心情平和, 少生氣, 保證充足的睡眠, 飲食清淡。 鼻子出汗, 除了額頭出汗還有的人鼻子特別容易出汗, 經常性的會有一層小汗珠在鼻頭上, 其實這是肺氣不足的症狀, 西醫認為這個和免疫力低有關係, 調理的方法可以每天敲打肺經, 通過敲打刺激肺經。

身體光出汗是怎麼回事兒呢?頸部出汗 我們有時候還會看見有些人是頸部特別容易出汗, 其實頸部的汗腺並不多, 如果頸部經常出汗有可能與內分泌不調有關, 當然也和人體的濕熱有一定的關係, 由於濕性黏滯, 氣機運行不暢, 會表現為上半身尤其是頸部出汗嚴重。

腋下出汗比較多, 一方面有可能是汗腺比較大, 另一方面還有可能是飲食比較重, 若平時腋下汗液分泌比較多, 而且味道比較大, 那與平時飲食中吃了味道過重的食物有關, 平時要飲食清淡, 多吃水果蔬菜。