如何去除額頭紋

一般到了中年的女性朋友們就會十分在意自己的外貌， 因為在這個時間段會逐漸的感覺到自己的臉上出現各種各樣的皺紋， 最顯著的就是額頭紋， 當女性朋友們在抬頭的時候這種皺紋就會看起來異常的明顯， 而沒有任何方法可以去除掉， 其實只要是通過飲食就可以淡化， 可以多吃些豬蹄和雞骨就可以改善。

●雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗凈， 和雞皮放在一起煲湯， 不僅營養豐富， 常喝還能消除皺紋， 使肌膚細膩。

●豬蹄去皺

用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)， 洗凈后煮成膏狀， 晚上睡覺時涂于臉部， 第二天早晨再洗干凈， 堅持半個月會有明顯的去皺效果。

●茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份， 其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素， 礦物質及果膠等， 是天然的健美飲料， 除增進健康外， 還能保持皮膚光潔， 延緩面部皺紋的出現及減少皺紋， 還可防止多種皮膚病，

●咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5～20分鐘， 可使面部皺紋減少， 面色紅潤。 這是因為咀嚼能運動面部肌肉， 改變面部血液循環， 增強面部細胞的代謝功能。

●大棗白合粥

原料：大棗12枚， 小麥仁60克， 甘草(干品)、百合(干品)各10克， 紅糖30克。

制法：將甘草、白合洗凈， 共煎汁；洗凈大棗、小麥仁。 將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內， 同煮成粥。

服法：趁熱食用， 每日1～2次。

功效：益氣健脾， 寧心安神， 除煩潤膚。 久用， 可改善不良情緒， 增進食欲及使皮膚紅潤細白， 還可防止皮膚衰老， 減少皮膚皺紋。

●薏苡仁蓮子百合粥

原料：薏苡仁20克， 百合5克， 蓮子6克， 枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克， 大米100克。

制法：將薏苡仁、蓮子放碗內， 加水適量置蒸鍋蒸熟， 再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥， 粥熟后調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次， 早晚空腹食用。

功效：美膚去皺， 光澤皮膚， 美膚駐顏。

●杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克， 核桃75克， 白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)， 黑芝麻200克， 鮮奶250克， 冰糖60克， 水適量，

制法：先將芝麻炒至微香， 與上述原料一起搗爛成糊狀， 用紗布濾汁， 將冰糖與水煮沸， 再倒入糊中拌勻， 撒上枸杞子、果料文火煮沸， 冷卻后食用。

服法：每日早晚各100克。

功效：潤膚養顏， 延緩皮膚衰老， 抗皺去皺。