色盲的四大飲食禁忌 色盲的飲食原則

色盲是一種先天性色覺障礙疾病， 其分為很多不同的類型， 最常見的是紅綠色盲。 色盲給我們的生活帶來了諸多不便， 要及早治療和預防。 那麼在飲食方面， 色盲患者有什麼飲食禁忌呢？遵循什麼樣的飲食原則呢？下面給大家詳細道來。

1、忌吃辛辣、刺激性食物。 生蔥屬於辛辣、刺激性食物， 會影響神經血管功能而誘發青光眼。 建議青光眼要忌用。

2、忌吃含咖啡因的飲料。 濃茶雖有利尿之功能， 但往往處於過度興奮， 影響睡眠， 引起眼壓升高。 要忌喝濃茶、咖啡等。

3、忌吃脂肪含量高的食物。 豬油脂肪含量高的食物。 青光眼飲食要清淡、營養。

4、忌大量飲水。

1、色盲的健康飲食， 含鉻食物。 當人體內鉻含量下降時， 胰島素的作用就會明顯降低， 從而使血漿的滲透壓上升， 會導致眼的晶狀體和眼房內滲透壓也發生變化， 促使結晶體變凸， 屈光度增加， 造成弱視、近視。

2、色盲的健康飲食， 人體所需的鉻應該從天然食物中攝取， 如糙米、玉米、紅糖中的含量都很高。

3、色盲的健康飲食， 瘦肉、魚蝦、蛋、豆角、蘿蔔、也有一定的含量。 媽媽要注意， 寶寶多吃甜食也可使晶狀體和房水的滲透壓發生改變，

4、色盲的健康飲食， 含核黃素食物， 核黃素能保證跟睛的視網膜和角膜的正常代謝和發育。

5、色盲的健康飲食， 富含核黃素的食物有牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。