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怪味海帶怎么做?


主料:

海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量。


制作:

將海帶放水中泡24小時, 中間換兩次水, 然后洗凈切絲晾干。 將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒開煮30分鐘;撈出豆、蘿卜、山楂棄之,

放入海帶, 燜至汁盡, 海帶酥爛, 起鍋晾干食用。


功效:減肥, 利水, 消腫。