頭疼腦脹按摩療效好

不論誰伏案工作久了， 長時間加班， 都會出現頭痛腦脹的情況， 可是有的時候也會出現莫名其妙頭痛腦脹。 怎麼才能有效地去除這種惱人的頭疼問題呢？中醫專家通過按摩等中醫方法幫大家有效緩解頭痛問題。

方法一：按揉太陽穴

太陽穴位於眉梢與眼外角之間， 向後一寸陷窩中， 以大拇指或食指揉按， 先輕後重， 並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中)， 然後拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。 按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。

方法二：推額部的印堂穴

用大拇指自下而上， 推至額部， 由輕度逐漸到中等度， 至局部潮紅為止。

方法三：按摩兩側耳輪

用兩手分別按摩兩側耳輪18次， 然後用兩手魚際處掩住耳道， 手指放在後腦部， 用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次， 可聽到咚咚響聲。

方法四：按摩前額

捲曲食指， 以內側撫摩前額30次，

頭痛是一種常見的臨床症狀， 頭痛的原因很多， 不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛， 全身疾病也可有此種表現， 其中有些是嚴重的致命疾患， 如顱腦外傷、腦出血等， 需高度警惕， 及時就醫。

另外， 經常發生頭痛腦脹的人們， 晚上睡覺時可枕中藥藥枕， 如夏枯草菊花枕。 藥枕製作方法：夏枯草、菊花各等份， 裝入枕頭， 夜枕入眠， 能治多種不愈之頭痛。

頭疼腦脹人人都會有經歷， 那就趕緊學習一下， 為家人去除病痛。