“益寿妙药血气双补”用黄精

黄精民间习称为“救穷草“， 属百合科植物， 味甘， 性平， 入脾、肺二经， 具有补脾润肺， 养阴生津， 强壮筋骨等功效。 自古以来被视为益寿珍品， “益寿妙药血气双补”说的就是黄精。

可用于脾胃气虚、倦怠乏力， 肺痨咳血， 病后虚弱， 筋骨软弱， 风湿疼痛， 风癞癣疾等。 本品始载于《名医别录》中， 有“补中益气， 除风湿， 安五脏。 久服轻身延年不饥”的记载。 明代李时珍又补充有“补诸虚、止热、填精髓、下三尸虫”之功效， 因此享有“血气双补之王”的美称。

常用方法：

1.黄精根茎阴干， 每日酌量用水调服。 李时珍称服用此方“一年内变老为少”。

2.黄精1000克， 蔓荆子500克， 混匀， 九蒸九晒， 共研细末。 空腹时服用6克， 每日2次。 此方可补肝明目， 延年益寿。

3.黄精、党参、山药各30克， 与鸡同蒸后食用。 治脾胃虚弱、体倦无力。

4.黄精、补骨脂、山药各24克， 鱼膘胶、鹿衔草各10克， 巴戟天18克， 首乌20克， 天麻15克， 用水煎服， 每日1剂， 可治斑秃。

5.黄精、党参各30克、炙甘草10克， 每日1剂， 煎服。 对贫血性、感染性、直立性及原因不明的低血压均有良效。