健康食譜

肉片蒜苔的做法

偶爾在外面吃飯本不是問題, 問題是現在有不少人每天都在外面吃飯, 他們並不自己做飯, 事實上, 這種做法很容易給身體帶來問題或疾病, 並不值得提倡, 肉片蒜苔的做法簡單, 能讓人在享受美味食物的同時維護健康。

1、準備好所有食材:瘦肉切成片, 蒜苔切段, 材料切絲, 尖椒切片, 大蒜拍碎。

2、肉片放玉米澱粉, 醬油, 胡椒粉醃制半個小時。

3、洗乾淨鍋燒熱倒入花生油。

4、先把蒜苔放下去炒一分鐘盛起待用。

5、鍋裡再次放入花生油把肉片倒下去炒斷生。

6、放入蒜末炒出香味。

7、倒入蒜苔大火翻炒。

8、最後倒入彩椒翻炒均勻即可。

9、最後下入調味料裝盤開吃啦。

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,肉片蒜苔的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

9、最後下入調味料裝盤開吃啦。

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,肉片蒜苔的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。