瘦咬肌的成功經驗
不知道在什麼時候開始， 特別的最流行錐子臉， 對於天生就是臉型比較消瘦的人來說， 就非常是開心了， 在生活中很多人的臉型都不是天生小臉， 所以在流行錐子臉的時代， 只能想辦法進行瘦臉， 很多人都是原因臉上的咬肌發達才看著是臉比較大的， 所以只要把臉部的咬肌瘦下來就好了。
儘量吃流食。
咬肌發達有一部分原因是遺傳基因所導致， 而大部分則是由於後天所造成， 特別是一些人比較喜歡吃口香糖， 或者是啃骨頭等硬的東西。 那麼， 長期以往經常咀嚼東西， 臉上的咬肌就會得到鍛煉， 因此越來越發達。 所以如果想要瘦下咬肌的話就必須儘量多吃流食類的東西， 例如粥， 湯， 米糊等， 不要吃硬的東西。
臉部按摩。
臉部上的咬肌產生其實就是由於經常咀嚼食物， 然後肌肉逐漸發達， 從而非常的凸顯。 因此想要瘦咬肌的話， 第一步就是要讓肌肉得到放鬆，
使用緊致精華。
臉上的咬肌發達也非常有可能是由於浮腫所導致， 那麼這就可以使用一些緊致精華，
沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，
同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。
穴位瘦咬肌
大迎穴:先閉口吐氣， 再鼓起的兩頰下緣， 找到凹陷處， 按壓後會有酸酸的感覺， 那就是我們的大迎穴。 以按壓五秒， 休息1至2秒的方式， 重複5次。
頰車穴：用力合嘴微笑， 並找到咀嚼肌的最高點處， 以相同方法按壓5次。
下關穴：找到一個張開嘴時會凹陷、閉嘴時會合起的點， 就是下關穴。 按摩方法同上。
吹氣球
成功瘦咬肌的經驗每天吹足5個氣球， 可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態， 逐步緩解肌肉發達的狀況， 要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來， 吹氣越緩慢越均勻效果越好。
