老人突然跌倒要如何預防
社會老齡化越來越嚴重， 那麼如何預防老人突然跌倒呢？只靠老人跌倒自動報警器顯然不夠！下面為您介紹老人為什麼會突然跌倒，
如何預防老人突然跌倒？
20-30%的跌倒會造成老年人中度以上的損傷， 常見的損傷有軟組織受損、骨折、創傷性腦損傷。 不同程度的損傷降低了老年人的自理能力， 並增加了早逝的危險性。 所以， 家人要做好老人跌倒的預防工作：
1、老年人生活的環境， 要儘量減少臺階、門檻等障礙物， 並注意光線亮度， 地面儘量採用木質地板， 衛生間地面應採用防滑的材料。 浴室儘量用防滑地毯。
2、老年人酒後、熱水澡後、長時間臥床、久蹲後， 坐起、行走動作不要太急， 應緩慢進行。
3、不要擅自服用藥物， 對於服安定、鎮靜、催眠的患者要特別引起注意， 不應多活動。
4、老年人如果感到疲勞、睡眠不足時， 也不應多活動。
5、對於高齡老人或體弱多病的老人外出時， 家屬應一起陪同， 隨時觀察老人的表現， 如面色、表情、說話和動作等， 如有異常應停止行走， 及時坐下休息。
6、定期到醫院做進一步全面體檢， 確認有無引起摔跤的疾病。
7、運動可增強下肢肌力改善平衡， 其中打太極是一項非常好的鍛煉。 70到90多歲的老年人練習太極拳48周， 其跌倒危險會降低25%。
8、選擇合適舒適的鞋子， 避免高跟鞋、人字拖。 在選購鞋子的時候需試穿， 儘量選擇有鞋帶的鞋子， 如果系鞋帶有困難， 可以挑選粘貼扣類型的。 女性如果腳背比較寬大， 建議穿男士鞋。
9、將堆積於過道， 廚房、浴室的報紙， 電線， 電話線等雜物清除。
10、茶几， 書架、植物等避免放在狹窄的地方。
11、衣服、碗碟、食物等生活必需品放置在容易拿到的地方。
12、地上有積液、食物要及時清除。
13、如果有條件， 也可在浴室內外安裝把手。
14、在臥室、浴室和過道都裝上夜間照明燈， 若半夜經常需要起床， 床頭櫃最好備有一個檯燈， 開燈後再起來， 手電筒應放在容易找到的地方以備應急。
老人意外跌倒怎麼急救？
1、老年人突然跌倒時， 切不可急於攙扶， 否則可能會幫倒忙。 如因腦出血或蛛網膜下腔出血而跌倒的老年人， 如果立即將其扶起， 會加重其出血的症狀， 使其病情急速惡化。
2、首先要觀察老年人的表情和神態。 如其神志清醒， 可詢問其摔倒的原因， 然後給予幫助。 如是心絞痛發作， 可協助其服下隨身攜帶的急救藥品。
3、要判斷跌倒是不是因猝死導致的。
4、老年人摔跌易發生骨折， 某些骨折如股骨頸相嵌性骨折、脊椎骨折等除疼痛外其餘骨折表現不明顯， 如果勉強扶持站立， 搬動時姿勢不當， 可使病情加重。 特別是脊椎骨折， 可以損傷脊髓導致截癱。 所以老年人摔跌後， 應先讓他慢慢滾轉到硬木板上， 仰臥位。
5、要判斷跌倒後是否發生了骨折。 老年人跌倒後最易造成手腕部、大腿部骨折， 及胸腰段脊椎壓縮性骨折。 當老年人跌倒後發生骨折時也不要急於將其扶起。 因為處理不當不但會加重其損傷和骨骼錯位，
6、如果有腰痛懷疑有腰椎骨折， 應在該處用枕或卷折好的毛毯墊好， 使脊柱避免屈曲壓迫脊髓。
7、如果懷疑有股骨頸骨折， 應用木板固定骨折部位。 木板長度相當於腋下到足跟處， 在腋下及木板端， 包好襯墊物， 在胸廓部及骨盆部作環形包紮兩周。
8、其他部位骨折， 可用兩條木板夾住骨折， 上、中、下三部位用繃帶固定。
9、頭顱損傷有耳鼻出血者， 不要用紗布、棉花、手帕去堵塞， 否則可導致顱內高壓， 並繼發感染。
10、有心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的老年人跌倒要警惕短暫性腦缺血、腦卒中。 腦卒中常表現為頭昏、眩暈、一側肢體無力、偏癱、運動障礙等。
此時， 應盡可能避免搬動患者， 更不能抱住患者的身體進行搖晃。 正確的做法是：若患者坐在地上尚未完全倒下， 可搬來椅子將其支撐住， 或直接上前將其扶住。
若患者已完全倒地， 可將其緩緩調整到仰臥位， 同時小心地將其頭面部偏向一側， 以防止其嘔吐物誤入氣管而發生窒息。
