孕婦飲食禁忌 中秋節不能吃什麼
在孕期， 要注意飲食。 眼看中秋節就要到了， 各種美食讓人垂涎， 中秋最常見的美食有月餅、螃蟹、提子、柿子等等。 那麼孕婦都可以吃嗎?一起來瞭解孕婦中秋飲食禁忌。
孕婦中秋可以吃螃蟹嗎
中秋美食不得不提的是螃蟹， 那麼孕媽媽們能不能吃螃蟹呢?吃螃蟹又有哪些注意事項呢?
因為螃蟹有活血化淤的功效， 可能使胎氣不安， 起到動胎作用， 也很有可能導致流產。
南北朝時期梁朝名醫陶弘景的中草藥經典書籍《名醫別錄》， 就記載著“蟹爪， 破包墮胎”。 因為螃蟹其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 食用後對早期妊娠會造成出血、流產。 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用， 所以一些醫生會提醒孕媽們不要吃， 但目前這個說法， 仍然存在著爭議。
有醫生表示， 其實孕媽媽們並非完全不能吃蟹， 除非是體質寒涼虛弱的孕婦。 為了保險起見， 可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味，
孕婦中秋可以吃月餅嗎
中秋節到了， 中國的習俗是吃著月餅欣賞月亮， 各種口味的月餅讓准媽咪們開始忍不住嘴饞起來， 但是營養學家提醒各位准媽媽， 孕婦不適合多吃月餅哦， 以免影響肚子胎寶寶的健康哦。
先跟小編一起來看看哪三類孕婦不宜多吃月餅呢?
第一類：體重上升過多的孕婦。
第二類：患妊娠糖尿病的孕婦。
第三類：經常體弱多病的孕婦。
現在來談談孕婦吃月餅的三大危害：
1、多吃月餅很容易生“熱氣”
中醫學的角度來看， 月餅屬於重油重糖的食物， 是因為月餅的製作程式中有煎炸烘烤的過程， 吃太多會導致胃腸積滯， 孕婦在懷孕期間應該儘量避免燥熱的食物。
2、月餅的熱量“營養”過剩
因為月餅的材料中含有很多糖和膽固醇極高的食物，
3、蓮蓉月餅不能多吃
蓮蓉月餅不能多吃， 蓮子是蓮蓉月餅的主要原料， 蓮子雖然能夠補充人的多種營養元素， 但是蓮子被製作成月餅餡料後， 加入了大量的糖和油之後就成為了高熱量高脂肪的食物了。 多吃會影響孕媽媽的血糖也不利於腸胃健康。
孕婦中秋可以吃柚子嗎
中秋節降至， 各種秋季瓜果陸續上市。 中秋節的水果盤中怎能少得了柚子的身影。 柚子外形渾圓， 團圓之寓意， 而且“柚子”與“佑子”同音，
那麼孕婦可以吃柚子嗎?因為孕媽媽對寶寶和自己負責才會有這樣的疑問， 在吃一種食物之前先瞭解它是否適合自己食用是很有必要的。 言歸正傳， 孕媽媽大可放心吃柚子， 因為柚子含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等營養物質， 具有養顏美容、防止衰老、促進消化、預防心血管疾病等等的功效、孕媽媽適當地吃點柚子， 對自己和寶寶都有好處的。
孕婦吃柚子有以下四種好處：
1、柚子可以增強體質， 幫助身體吸收鈣質和鐵質。 它還含有天然葉酸， 孕婦食用柚子可以預防貧血和促進胎兒發育。 有貧血的孕媽媽可以吃點柚子。
2、柚中含有大量的維生素C， 能降低血液中有膽固醇。
3、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分， 能降低血糖。 對於患有妊娠糖尿病的孕媽媽來說， 是再好不過的水果了。
4、柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血病等有良好的輔助療效。 孕媽媽患上感冒的時候， 食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 尤其是到了秋季天氣乾燥的時候，孕媽媽吃點柚子可以降火氣、幫助治療口腔潰瘍。
小編提醒：孕婦雖然可以吃柚子，但仍要注意三點。第一，柚子性質偏寒涼，原本體質虛寒的孕媽媽不宜多吃;第二，患有高血壓的孕媽媽也不適宜吃柚子，尤其是葡萄柚;第三，服藥期間不要食用柚子。
孕婦中秋可以飲菊花酒嗎?
孕婦必須忌菊花酒。由於菊花酒精對治兒有潛伏的危險，孕婦假如經常飲用含菊花酒精濃度較高的菊花酒，其中的乙醇等物質就會浸入胎兒體內，使胎兒發生急性或慢性中毒，影響胎兒的正常發育，以致使胎兒畸形。
在1999年4月8日英國貝爾法斯特舉行的英國心理學會大會上，女王大學的研究者們報告，一個懷孕婦女每週喝4杯葡萄菊花酒就有可能損害胎兒的大腦。研究者在孕婦肚子外面開動一個蜂鳴器，通過超聲波監測子宮裡的胎兒。不飲菊花酒孕婦的胎兒絕大多數都會立即作出反應：伸展四肢、挺直後背、轉動頭頸，然後回到原先的姿勢。但是在飲菊花酒的孕婦中，只有不到1/3的胎兒會作出上述反應，一般是懶洋洋的敷衍一下，甚至根本沒有反應。主持此次研究的珍妮佛。利特爾介紹說一共監測了129位孕婦，這其中飲菊花酒的孕婦均勻一周喝4-5杯葡萄酒。研究的結果顯示出飲菊花酒會損害胎兒的腦幹神經，這會引起嬰兒以後的多動症和低智商。
菊花酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發性神經炎;經常飲菊花酒會影響食欲，造成營養不良;大量飲菊花酒必然加重肝臟負擔;飲菊花酒還能使呼吸道防禦功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。
孕婦飲菊花酒或甜菊花酒可使酒精通過胎盤進入胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用。孕婦飲濃茶，能影響孕婦和胎兒對蛋白質。鐵。維生素的吸收作用，進而發生營養不良，其使孕婦發生便秘。孕婦多飲咖啡，可能使出生和嬰兒易患糖尿病。孕婦多飲汽水可造成體內缺鐵性貧血，對孕婦和胎兒都不利，此外孕婦要掃喝冷飲和冷食，防止胎動不安和發生腹痛腹瀉。
孕婦中秋能吃柿子嗎?
孕婦可以吃柿子嗎?柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。
孕婦可以吃柿子不?答案當然是肯定的!孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對於妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。
孕婦吃柿子的禁忌
1、空腹不能吃柿子
空腹吃柿子會導致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。
2、吃柿子要適量
柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，並減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補充營養，但不能多吃，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
3、吃完柿子要漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裡，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。
4、柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法其實是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
5、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃
中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
孕婦中秋可以吃提子嗎
提子的營養成分分析
1.提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。
2.法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
3.提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
4.提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
提子不同於葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括准媽都非常喜歡。孕婦是可以吃提子的，尤其是紅提更好，不過孕婦吃提子也要注意適量，提子雖然有安胎、緩解妊娠水腫，但是也同時利尿，孕晚期的媽咪要儘量少吃。
孕婦中秋i可以吃葡萄嗎?
葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。
葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。
因此，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。
另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色哦!
孕婦吃葡萄的注意事項
1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。
2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。
3、孕婦吃葡萄不宜過量。由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。
4、孕婦吃完葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
5、葡萄清洗要乾淨徹底。葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。
尤其是到了秋季天氣乾燥的時候，孕媽媽吃點柚子可以降火氣、幫助治療口腔潰瘍。小編提醒：孕婦雖然可以吃柚子，但仍要注意三點。第一，柚子性質偏寒涼，原本體質虛寒的孕媽媽不宜多吃;第二，患有高血壓的孕媽媽也不適宜吃柚子，尤其是葡萄柚;第三，服藥期間不要食用柚子。
孕婦中秋可以飲菊花酒嗎?
孕婦必須忌菊花酒。由於菊花酒精對治兒有潛伏的危險，孕婦假如經常飲用含菊花酒精濃度較高的菊花酒，其中的乙醇等物質就會浸入胎兒體內，使胎兒發生急性或慢性中毒，影響胎兒的正常發育，以致使胎兒畸形。
在1999年4月8日英國貝爾法斯特舉行的英國心理學會大會上，女王大學的研究者們報告，一個懷孕婦女每週喝4杯葡萄菊花酒就有可能損害胎兒的大腦。研究者在孕婦肚子外面開動一個蜂鳴器，通過超聲波監測子宮裡的胎兒。不飲菊花酒孕婦的胎兒絕大多數都會立即作出反應：伸展四肢、挺直後背、轉動頭頸，然後回到原先的姿勢。但是在飲菊花酒的孕婦中，只有不到1/3的胎兒會作出上述反應，一般是懶洋洋的敷衍一下，甚至根本沒有反應。主持此次研究的珍妮佛。利特爾介紹說一共監測了129位孕婦，這其中飲菊花酒的孕婦均勻一周喝4-5杯葡萄酒。研究的結果顯示出飲菊花酒會損害胎兒的腦幹神經，這會引起嬰兒以後的多動症和低智商。
菊花酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發性神經炎;經常飲菊花酒會影響食欲，造成營養不良;大量飲菊花酒必然加重肝臟負擔;飲菊花酒還能使呼吸道防禦功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。
孕婦飲菊花酒或甜菊花酒可使酒精通過胎盤進入胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用。孕婦飲濃茶，能影響孕婦和胎兒對蛋白質。鐵。維生素的吸收作用，進而發生營養不良，其使孕婦發生便秘。孕婦多飲咖啡，可能使出生和嬰兒易患糖尿病。孕婦多飲汽水可造成體內缺鐵性貧血，對孕婦和胎兒都不利，此外孕婦要掃喝冷飲和冷食，防止胎動不安和發生腹痛腹瀉。
孕婦中秋能吃柿子嗎?
孕婦可以吃柿子嗎?柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。
孕婦可以吃柿子不?答案當然是肯定的!孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對於妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。
孕婦吃柿子的禁忌
1、空腹不能吃柿子
空腹吃柿子會導致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。
2、吃柿子要適量
柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，並減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補充營養，但不能多吃，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
3、吃完柿子要漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裡，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。
4、柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法其實是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
5、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃
中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
孕婦中秋可以吃提子嗎
提子的營養成分分析
1.提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。
2.法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
3.提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
4.提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
提子不同於葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括准媽都非常喜歡。孕婦是可以吃提子的，尤其是紅提更好，不過孕婦吃提子也要注意適量，提子雖然有安胎、緩解妊娠水腫，但是也同時利尿，孕晚期的媽咪要儘量少吃。
孕婦中秋i可以吃葡萄嗎?
葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。
葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。
因此，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。
另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色哦!
孕婦吃葡萄的注意事項
1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。
2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。
3、孕婦吃葡萄不宜過量。由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。
4、孕婦吃完葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
5、葡萄清洗要乾淨徹底。葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。
