兩歲寶寶枕頭多高合適

家長們都知道， 寶寶在剛出生的時候是不適合使用枕頭的， 因為寶寶的頸椎比較平， 枕頭反而會使寶寶的頸椎骨骼受到影響。 而在寶寶稍大一點之後， 就可以使用枕頭了。 不過這個期間家長要注意寶寶枕頭的高度， 枕頭高度不合適的話不僅影響寶寶的睡眠品質， 還會影響寶寶的骨骼發育。 那麼， 兩歲寶寶枕頭多高合適呢呢？

嬰兒枕頭一般是指初生到3歲的寶寶用的枕頭。 嬰兒枕頭的主要功能是防止寶寶腦袋轉動， 並不給寶寶的頸椎壓迫。 新生兒頸部平直， 用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。 所以， 嬰兒枕頭的要求就是有一個適合寶寶頭型的凹坑。

睡眠關係到寶寶的長期健康。 要讓寶寶睡得好， 保證頭部血液迴圈和正常的發育生長， 正確的選擇使用寶寶枕頭是很重要的。

1.寶寶使用枕頭的時機

剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。 平躺時，

背部和後腦勺在同一平面上;側臥時， 頭和身體也在同一平面上。 因此， 可以不用枕頭。 但是如果床墊比較軟， 寶寶頭重下沉， 也可以用低一點的枕頭， 以保持身體的平衡。

寶寶一般在3個月後開始學習抬頭， 脊柱就不再是直的了， 脊柱頸段開始出現生理彎曲， 同時隨著軀體的發育， 肩部也逐漸增寬。 為了維持睡眠時的生理彎曲， 保持身體舒適， 就可以開始給寶寶使用枕頭。 不然的話， 會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發育。

2.寶寶枕頭的尺度

枕頭的主要功能是支撐頸椎， 所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。 三個月以內的寶寶如果需要枕頭， 可用毛巾折疊幾層代替。 三個月以後， 一般選用4釐米高的枕頭就可以了， 以後隨著年齡的增長， 再隨時調整增加枕頭的高度。 這個高度的標準， 就是寶寶倒在枕頭上以後， 頭和身體保持平衡， 沒有下沉和抬高的不舒服狀態。 枕頭的長度和寶寶的肩寬相等， 寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

3.寶寶枕頭的材質

寶寶生長發育快，

新陳代謝旺盛， 頭部出汗較多， 睡覺時容易浸濕枕頭， 汗液和頭皮屑混合， 加上嬰兒經常流口水， 潮濕的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上， 很容易造成皮膚感染等疾病。 所以寶寶的睡眠健康一定要關注， 其次寶寶枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣性良好、軟硬適度等。 枕芯的填充物最好使用天然無毒害， 沒有異味的枕芯， 比如：蕎麥皮、茶葉、菊花等， 要注意填充物經常晾曬， 以免汗水過多產生黴菌。 新型的記憶棉枕芯填充材料彈性好， 透氣、可塑性高， 能支撐頭部減輕頭部壓力， 也是枕芯的好選擇。 枕套選擇純棉及天鵝絨的最佳， 吸濕性最好還貼近肌膚。

嬰幼兒凹形枕

4、寶寶枕頭的高度

4-5個月的寶寶頸椎段開始向前彎曲， 這個時候為了能讓寶寶呼吸通暢， 順和他的身體成長， 可以用1cm高的枕頭， 當然也可以用棉毛巾代替， 將毛巾折合大約1cm高度即可。 3~6個月的寶寶， 最合理的枕頭高度要小於3釐米。 6個月以後適當提高枕頭高度， 以3~4釐米為宜。

5、寶寶枕頭的硬度

嬰兒枕頭切記不可過硬，

寶寶在成長期， 顱骨和其他頭骨都比較軟， 而且結合還不堅固， 長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形， 嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小， 小腦袋一處或幾處凹陷。