西瓜飯怎么做

所謂的西瓜飯就是用西瓜皮當作容器， 里面加入米飯， 加入一些蔬菜， 肉類或者是蛋類等等， 然后上蒸鍋上蒸， 這樣的西瓜飯吃起來是比較美味的， 能夠吃到淡淡的清香的味道， 營養價值也是非常不錯的， 西瓜皮也是能吃的， 平時我們吃西瓜的時候都會把西瓜皮扔掉， 其實西瓜皮的營養功效也非常不錯。

西瓜飯怎么做

材料西瓜殼大米水各色蔬菜肉類雞蛋拌飯醬汁（可自己做）做法1. 大米泡一夜。 西瓜皮洗凈， 倒入泡發的大米， 可以再倒少許熱開水， 冷水上鍋蒸2. 米飯蒸至七成熟， 碼上切好的蔬菜和肉（熟的）， 打入一枚雞蛋， 繼續蒸至全熟。 表面淋上自己調配的拌飯醬汁， （我用的烤肉時滲出的醬汁， 超級鮮美）還可以撒些香菜熟芝麻蔥花之類的， 吃吧！

西瓜皮的作用

一、壯陽其實西瓜皮有一個比較好的功效， 就是壯陽， 而且是得來全不費功夫， 做法也是非常簡單， 把新鮮的西瓜皮洗凈切絲， 再加開水撈一遍， 然后與瘦肉絲一起炒一下， 再適當的加一些其它調料， 即可食用， 美味又壯陽。

二、解熱、止渴、便秘、干咳在夏天的時候天氣是比較的干燥的， 是會出現煩悶、口渴， 引起小便短少及便秘等現象， 每天服用一劑西瓜皮及海蜇、鮮荷葉等一起煮的湯來飲，

對于止渴、利尿、排泄、清暑有著非常好的療效。

三、健脾消暑在夏季的時候人們會因為天氣的原因， 脾胃相對而言是會比較的差的， 而且也容易引起暑氣， 整個人的精神狀態相對都是比較無精打采的。 取適量的新鮮西瓜皮， 再加上適量大棗， 一起進行煎湯， 可以每天當茶飲， 對于健脾胃有著很好的效果哦， 又可以解暑。 四、預防治療夏季痤瘡西瓜皮、綠豆湯， 對于預防、治療夏季痤瘡有著很好的作用， 做法：取綠豆一百克， 加入兩千毫升的水進行煮湯， 煮沸時， 讓它再進行煮十五分鐘， 然后把綠豆取出， 再將洗凈的西瓜皮放入， 煮沸后， 然后讓它冷卻， 每天飲用數次， 可消腫下氣， 清熱解毒， 清暑除煩。 五、美容養顏一些美容護膚用品， 我們經常聽到西瓜補水爽膚、西瓜全面美容霜， 由此可見西瓜對于美容養顏方面有著很好的功效。 用西瓜皮擦試臉部， 然后再用清水清洗干凈， 每天堅持， 就會發現面部皮膚光澤細膩且有著很好的增白效果哦。 如果皮膚曬之后， 用冰鎮后西瓜皮去敷， 有著很好的效效。