感冒吃什麼好 食療偏方簡介

冬天天氣寒冷乾燥， 許多朋友們都被感冒所困擾， 堅持鍛煉身體保證健康的體魄是十分重要的， 另外一方面從飲食上進行注意也是十分重要的，

三白湯：白蘿蔔、白菜根、蔥白各30克。 將白蘿蔔、白菜根、蔥白煮湯代茶飲， 每日3次。

蘿蔔汁：蘿蔔切碎， 壓出半杯汁， 再加入少量薑汁和蜂蜜， 拌勻後沖入開水當飲料喝， 每日三次， 連服兩天。

大蒜湯：將3瓣大蒜、3片生薑、一小撮茶葉， 加上少許紅糖或3～5個大棗一起煮水， 就能夠有效對抗感冒。

生薑蔥白湯：生薑3片， 蔥白3根， 紅糖適量。 將生薑、蔥白洗淨切片煮水， 加入紅糖趁熱飲。

薑茶飲：生薑10片、茶葉7克煎湯， 趁熱飲。 預防感冒的發生。

感冒對於人們的工作和生活品質都有很大的影響， 感冒吃什麼好是許多人十分關心的問題，