健康食譜

紅薯饅頭卷的做法

疾病來時悄然無聲, 很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的, 我們應該以此為教訓, 下面就是關於紅薯饅頭卷的介紹, 以後我們自己做飯。

1.紅薯洗淨, 去皮, 切丁, 微波爐高火3分鐘後, 用料理機打成糊;

2.12紅薯泥+200克麵粉+2克酵母揉成團, 另200克麵粉+2克酵母揉成團;

3.21室溫發酵90分鐘,

4.兩個麵團分別排氣;

5.兩個麵團分別擀成兩個面片, 疊一起卷成卷;

6.刀切8份;

7.上鍋二次醒發;

8.二次醒發

9.大火煮開, 轉中火蒸15分鐘, 關火燜5分鐘, 出鍋。

現在很多人都不會做飯了, 畢竟餐飲業的非常發達, 基本上都滿足我們對食物的需求, 如果自己有一定的愛好, 可以親自嘗試做一下紅薯饅頭卷。

可以親自嘗試做一下紅薯饅頭卷。