瘦身花草茶大盤點
康乃馨：具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效， 味道芬芳， 有助驅除心煩氣躁。
金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，
茉莉：可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病、月經失調也有功效。 茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
辛夷花：排毒養顏， 消暑止咳， 降壓減肥。
馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能， 並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效， 可以治偏頭疼， 還有的瘦身功效。 注意孕婦禁止食用。
紫玫瑰：幫助加快新陳代謝， 排毒通便， 纖體瘦身， 調節內分泌， 最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。
洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。 科研人員還發現， 飲用時加上玫瑰花， 95%的人體重下降了1到3公斤。
檸檬片：可利尿， 調節血管通透性， 適合浮腫虛胖的女性。
決明子：促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂血壓， 通便減肥效果好。
陳皮：可以幫助消化， 排除胃氣， 還可以減少腹部脂肪堆積。 許多中醫的減肥配方都選擇它。 陳皮性溫和， 與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊葉：天然甜味劑， 是瘦身的良伴， 幾乎沒有卡路里， 最適合想吃甜又怕胖的你。 主要是和別的花草茶搭配起來飲用， 充當甜味劑。
荷葉：自古以來瘦身的良藥， 可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷：好處多多， 對肥胖、糖尿病等都有好處， 當然還能清新口氣， 去油膩。 薄荷幹濕都能用。
甘草：可以抑制膽固醇，
茴香：可以利尿發汗， 清除皮下脂肪中的廢物， 防止肥胖。 這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香， 是多年生草本植物“甜茴香”， 喝的是它的種子。
菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人， 喝起來順口且味道會殘留在舌尖， 可利尿， 分解脂肪， 有助於排出體內廢物， 是減肥的有效食品， 並具鎮定神經、安眠的效果。 喝時加一些蜂蜜， 會更加可口。
迷迭香：促進血液迴圈， 降低膽固醇， 抑制肥胖， 它的功效很多， 是一種味道很好的花草茶。
千日紅：是花草茶中非常特別的品種， 若選用上佳品種， 沖泡時可以看到花慢慢地打開， 如水中開花一般。 功效方面，
玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶， 可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。
百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。 和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。
金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒， 最適合經常熬夜的肥胖族。
苦丁：味苦， 具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。
牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀， 適用於容易上火的女性。
桃花：女人之花， 能美容養顏， 又能調節經血， 還能減肥瘦身， 和玉蝴蝶一起泡飲， 減肥效果更好。
