老人養生：4招幫你保護聽力
老人養生：4招幫你保護聽力。 歲數大了之後身體的器官和組織都會出現相應的衰退， 不僅僅是牙齒會掉光、頭髮會變白， 就連聽力也會隨之下降。 其實老年人衰老是有個過程的， 在這個過程中如果你做好保健工作是可以避免很多事情的。 老年人的聽力亦是如此， 那麼， 如何保護老老年人的聽力?下面小編就來詳細介紹下：
老人養生：4招幫你保護聽力
1、避噪音
如果老年人較長時間接觸噪音， 會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞， 內耳的微細血管常處痙攣狀態， 使內耳供血不足， 聽力就會迅速減退， 甚至發生噪音性耳聾。 所以， 老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。
2、戒挖耳
老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。 這是由於老年人的生理性血液迴圈減弱， 耳道內分泌物減少， 產生乾裂感， 有時感到奇癢， 不堪忍受， 通過掏耳刺激後， 可以得到暫時緩解。
3、謹慎用藥
人到老年， 疾病較多， 老年人常常使用抗生素， 但需要注意的是， 使用鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素， 不要一次過量， 或者服用時間過長， 可與其它藥物交替使用， 也可換用中藥治療。
4、經常按摩
老年人聽力減退， 與內耳血液迴圈減弱也有一定的關係， 而局部按摩可增加血液迴圈， 也可保持聽力。 按摩時可取翳風穴(耳垂後凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次， 每次5～10分鐘。
溫馨提示， 人到老年要控制情緒，
