枸杞吃錯了要命，要這樣吃它才管用

常言道：“一年四季吃枸杞， 人可與天地齊壽”， 這句話說明枸杞是四季常食佳品， 也凸顯了它益壽延年之效。 雖然一年四季都可以吃枸杞， 但不同季節有對應的不同吃法， 不同的搭配也適合不同的病症， 吃對了， 效果才更好， 吃錯了卻很傷身！

枸杞這樣吃很傷身

枸杞子雖好， 但它仍然是一味中藥， 自然也有一定的禁忌， 下面這些吃枸杞的注意事項一定要注意了， 不然一不小心就吃錯了！

1、不與綠茶同飲

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用， 對人體很有益處。 有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。 但是， 綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用， 會吸附枸杞中的微量元素， 生成人體難以吸收的物質。

2、不能多吃

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。 但服用過程， 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效。 枸杞雖好， 也不能吃的過量了。 否則會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

3、感冒發燒最好別吃

枸杞溫熱身體的效果很強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，

枸杞的春季搭配法

枸杞+黃芪

春天， 萬物復蘇， 人體陽氣漸漸升發， 此時氣溫還未回暖， 天氣變化頻繁， 再加上是感冒易發季節， 所以身體保健十分重要。

枸杞味甘平補， 春季可以單獨服用， 也可與味甘微溫之品同時服用， 助人陽氣生髮。 枸杞和黃芪是春季最好的搭配， 特別對於體質虛弱的朋友， 春天容易出現疲勞乏力等症狀， 此時喝點枸杞黃芪水， 可起到益氣固表的功效。