田螺雞湯的做法

有一種傳說就是田螺和雞是不能夠並存的， 它們在一起一定是吃和被吃， 但是大家知道嗎， 有一種美食就是把田螺和雞一起燉， 味道卻是出奇的好， 而且也是特別有營養的哦， 就是田螺雞湯大家吃過這樣的美食嗎， 田螺和雞都是特別有營養的， 尤其是雞湯， 下面我看看田螺雞湯的做法。

田螺雞湯的做法很多人想瞭解， 特別是喜歡喝雞湯的人， 雞湯的滋補效果是特別好的， 尤其是對於孕婦和產婦來說， 是最佳的滋補身體的產品了， 今天我們就來給大家介紹一下田螺雞湯的做法。

做法一

材料：雞,田螺,春筍,芹菜,萵苣,胡蘿蔔

做法：

1.

2.春筍用淡鹽水燒開,去澀味。

3. 先將蔥薑,辣椒,蒜頭煸香,然後把雞塊放入油鍋煸炒,再倒入田螺一起炒(最好分開炒),料酒,醬油,八角,五香粉,辣椒粉,蠔油,鹽,糖,一小碗水大火燒開,為了入味,可以把它們移到高壓鍋裡壓10分鐘。

4.再加入素菜翻勻燒個7分鐘左右,稍稍收湯後裝入瓷煲即可。

做法二

材料：田螺， 廣西土雞， 北芪， 枸杞， 黨參

做法：

1.先把田螺養乾淨， 刷乾淨， 鉗掉尾部。

2.把雞斬成塊， 把雞和田螺還有配料一併扔進已經煲開水的鍋裡(可用電磁爐)， 煲上40分鐘。 加鹽。

3.熄火即可。 一鍋香濃的田螺煲雞就好了。

營養價值

可食部每100克約含水分81克、蛋白質10.7克、脂肪1.2克、碳水化物4克、灰分3.3克， 又含鈣1357毫克、磷19l毫克、鐵19.8毫克、硫胺素0.05毫克、核黃素0.17毫克、尼克酸2.2毫克、維生素A130國際單位。

田螺雞湯的做法大家是不是都學會了呢， 在平時就可以學著去做這樣的美食了， 一定是很好喝的哦， 最主要的是營養價值很高， 大家在吃田螺的時候要瞭解一些食物相克的道理， 田螺不能夠和冰製品一起吃，