頸椎增生的治療與預防方法

本病的病因病理主要有：內因：頸椎間盤退變， 椎間隙可因之而狹窄， 關節突因磨損而產生骨贅(骨刺)。 內因是本病的主要發病因素。 外因：急性的頸部外傷引起頸椎間盤、頸脊髓、頸脊神經損傷。 慣性的頸部損傷造成頸椎椎體失穩， 為骨贅形成創造了條件。

頸椎病的臨床表現及分型。 該病的臨床分型較多， 可按病變部位及受累組織不同分為不同類型。 如神經根受壓迫叫神經根型頸椎病， 主要臨床表現為一側上肢的疼痛麻木， 乏力， 有明是的壓痛點等;壓迫脊髓的叫脊髓型頸椎病， 臨床表現為運動障礙，

即下肢無力、酸沉、步態笨拙， 兩腿顫抖等症。 壓迫頸交感神經的交感神經型頸椎病， 主要臨床表現為視力模糊， 眼瞼無力， 流淚、頭暈、心悸、胸悶、肢體發涼發麻等症;壓迫椎動脈為椎動脈型頸椎病， 主要臨床表現為輕重不一的眩暈、耳鳴、頭痛、噁心欲嘔、心悸、嚴重的可出現平衡失調， 視物不清等症。 如同時出現以上兩型症狀為混合型頸椎病。

本病的治療雖然有非手術治療與手術治療兩大類、可是絕大多數的病人都能通過非手術治療得到解決， 而在各種非手術治療中推拿療法又最為有效， 越來越受到社會重視和病人的歡迎。 特別對交感神經型、神經根型、椎動脈型有較好的療效。

本病的常規手法治療分為穴位刺激和頸椎的整複。

穴位刺激按摩比較容易， 在家中可以隨時應用。 但頸椎的手法整複按摩要求手法熟練， 操作準確， 並且力量要合適。 所以， 在家中最好不要亂做， 要由專科醫生進行治療。

穴位刺激按摩具體操作方法如下：

1.先按揉百會、風池、風府、太陽、天宗、曲池、合穀穴各1～3分鐘。

2.拿揉頸椎兩例的肌肉， 斜方肌， 及兩肩井穴3～5分鐘。

3.

4.緩慢做頸部屈伸、旋轉各20～30次。 根據不同的臨床表現， 可增加按摩方法、靈活掌握。 如上肢以痛、麻為主， 要做上肢調整按摩;伴有心、胃、血壓症變的應加做俞穴刺激;有下肢癱的加做全下肢軟組織調整按摩;頭部有症狀加頭部按摩。

本病的其它治療：

1.頸椎牽引療法， 是最常見而安全可靠的治療方法。

2.針灸、耳針、理療、中藥、穴位注射和磁療等均有一定效果。

西藥治療、如維生素止痛藥類及血管擴張藥等均有一定的療效。

該病的預防：

1.經常做頸部鍛煉， 矯正不良姿勢， 以預防為主。 鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。

2.睡覺時枕頭要合適， 在不影響睡眠習慣的情況下， 儘量將枕頭放低， 並將頸部墊起， 不要“高枕無憂”。
3.

4.要早期發現， 早期診斷， 妥善治療， 防止由輕型演變為重型。