胃癌為何找上你 快看是不是有這七個壞習慣

1、邊玩手機邊吃飯

現代人很多都是低頭族， 幾乎無時無刻都在玩手機。 但腸胃在消化食物的時候，

2、空腹吃水果

空腹的時候吃橘子、鳳梨等含大量有機酸的水果， 會刺激胃黏膜。 另外柿子也是不建議空腹吃的水果， 因為含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 空腹食用容易和胃酸結合成， 形成難以溶解的硬塊。

3、空腹喝咖啡

空腹喝咖啡， 會刺激胃酸分泌， 導致消化不良和傷害胃黏膜。

4、常吃隔夜餐

隔夜飯菜裡的亞硝酸鹽含量比較高， 長期食用會在體內累積， 容易誘發消化道相關癌症的產生。 另外， 將剩飯剩菜反復加熱， 也容易導致致癌物的流出。

5、愛吃麻辣食物

經常吃過辣的食物， 會導致消化液分泌過多， 誘發腸胃道黏膜充血、水腫， 使腸胃道蠕動變得劇烈。

6、常吃加工肉品以及醃制食物

香腸、培根、臘肉、鹹魚等加工醃制類的食物， 含有大量的亞硝酸鹽， 長期食用容易在體內形成致癌物。 瑞典科學家研究發現， 每天每增加30公克加工醃制食品的攝取， 罹患胃癌的機率會提高15%~38%。

7、愛喝烈酒

長期或一次大量引用烈酒， 會傷害腸胃黏膜， 久而久之容易導致胃出血以及胃潰瘍。