夏季小滿時節"風疹"的防治

由於小滿節氣是皮膚病的高發期， 按未病先防的養生觀， 我們重點講講“風疹”的防治。 《金匱要略·中風曆節篇》說：“邪氣中經， 則身癢而癮疹”。 古代醫家對此病早已有所認識。

“風疹”的病因病機不外乎三點：

一， 濕鬱肌膚， 複感風熱或風寒， 與濕相博， 郁於肌膚皮毛腠理之間而發病；

二， 由於腸胃積熱， 複感風邪， 內不得疏泄， 外不得透達， 郁於皮毛腠理之間而來；

三， 與身體素質有關， 吃魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和， 蘊濕生熱， 郁於肌膚發為本病。

風疹可發生於身體的任何部位， 發病迅速， 皮膚上會突然出現大小不等的皮疹， 或成塊成片， 或呈丘疹樣， 此起彼伏， 疏密不一， 並伴有皮膚異常瘙癢， 隨氣候冷熱而減輕或加劇。 當我們瞭解了發病的機理後， 就可以有的放矢地加以預防和治療。

一般根據臨床症狀可分為三型：

(一)風熱證其疹色紅赤， 癢甚， 遇熱加重， 脈見浮數， 此為感受風熱之邪

(二)風濕證皮疹色白或微紅， 兼有身重， 脈見浮緩， 身受風濕之邪郁於肌膚：

(三)胃腸積熱證疹色紅赤， 兼見脘腹疼痛， 大便秘結或泄瀉， 脈多見數風疹色紅為熱， 腹痛便秘為腑氣不通， 胃腸積熱之征。 在治療上應以疏風祛濕， 清瀉血熱為原則。

飲食調養上對各種類似的皮膚病人， 均宜以清爽清淡的素食為主， 常吃具有清利濕熱作用的食物， 如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨肉等；忌食高粱厚味， 甘肥滋膩， 生濕助濕的食物， 如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎熏烤之物， 如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發物、牛、羊、狗、鵝肉類等。

小滿時節， 萬物繁茂， 生長最旺盛， 人體的生理活動也處於最旺盛的時期， 消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多， 所以， 應及時適當補充， 才能使身體五臟六腑不受損傷。 此節氣的湯品也十分重要，