枸杞子副作用是什麼

枸杞是非常常見的， 很多人都喜歡吃枸杞， 而枸杞對人身體除了好處， 也有很多副作用的。 枸杞子的副作用一般是和人們身體有關係。 就像陰虛體質的人吃枸杞特別容易出現上火的情況。

1.枸杞子， 為茄科植物枸杞的成熟果實。 夏、秋果實成熟時採摘， 除去果柄， 置陰涼處晾至果皮起皺紋後， 再暴曬至外皮幹硬、果肉柔軟即得。 枸杞是對人體健康有著重要的意義， 是衛生部批准的藥食兩用食物， 可以對身體進行保健， 是人們所喜愛的果實。

2.陰虛人群吃枸杞子容易上火。 杞雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量， 尤其是生吃時。

3.吃完眼睛不適。 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服， 視力模糊等副作用， 從健康飲食的角度考慮， 這類人也不宜食用。

4.溫熱效果太強。 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 患有高血壓、性情太過急躁的人， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。