打嗝頻繁怎麼辦

能夠導致我們頻繁打嗝的原因比較多， 比如說人感冒了之後， 胃裡面的血管溫度和濕度就會相應上升， 這個時候會刺激胃黏膜產生排異反應， 從而導致我們打嗝。 還有的人經常打嗝可能是患有胃炎或者是胃潰瘍， 或者是因為咽喉疼痛， 亦或者是因為突然流淚而導致。 如果頻繁的打嗝可以有一些簡單的辦法來解決。

解決打嗝的方法：用指甲掐手腕內側上二指處地方（稱“內關穴”）， 止嗝效果很明顯。 張開嘴， 在舌頭下放一勺糖， 可立即見效。 嘴裡含一口水， 等到要打嗝時（“嗝”發出時）， 身體稍微前傾， 迅速將水吞下。 （可多試2、3次）。 找一個乾淨的塑膠袋， 罩住自己的口鼻， 進行3-5次深呼吸， 可緩解打嗝。 拿一根常用的竹筷（或其他的細棒）， 一端裹上棉花， 放入口中， 用它裹棉花的那端按摩硬、軟齶交界處的後面（稍微向後）， 一般1-2分鐘就能止嗝。

自身部位的關內穴和硬、軟齶交界處，

一定得找准位置， 否則可能起不了任何作用。 用塑膠袋方法深呼吸止嗝時， 一定要注意程度， 小心憋不過氣。 打嗝俗稱“噯氣”， 成因很多。 胃腸道積氣、積液過多， 通過胃腸道的蠕動， 便可引起打嗝。 程斌副教授說， 飯後打嗝一般是由胃腸道積氣引起的， 可以幫助排出體內多餘的氣體， 對人體有益。

在通常情況下打歌往往是因為我們單位裡面氣體過多導致的， 比如吃了很多容易產氣的食物就容易使得胃上邊就打嗝， 還有的人就是吃飯的時候狼吞虎嚥， 也不細細咀嚼， 空氣很容易通過嘴巴進入到胃部， 這樣也會導致打嗝。 所以說少吃產氣的食物， 吃飯細嚼慢嚥， 是預防打嗝最好的方法。