寶寶少吃多餐的方法
很多媽媽們在孩子身體發育的時候真的是傷透了腦筋, 一方面想著孩子健康的發育, 但是一方面又想著如何來給孩子飲食才是最健康的, 很多媽媽們因為奶水發育不夠的原因, 所以說找不得不早早的給孩子斷奶, 甚至在給孩子餵奶的期間給孩子添加輔食, 但是添加輔食量很重要, 所以說很多人採取少吃多餐的方式來給孩子改善, 那麼寶寶少吃多餐的方法有哪些?
蔬果汁的添加:
4個月後可給寶寶加果汁。
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。
還可自製蔬菜汁,2個月就能喝了。
方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿蔔汁對腹瀉有效。
滿6個月可添加混合果汁。
輔食添加要點:從單一到多樣, 從少到多, 從稀到稠, 從軟到稍硬。
正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類。
6月齡始可添加葷(肉)食類。
9月齡始可添加海鮮類。
在這裡我給你個時間表參考一下:
第一頓 早點 奶(奶粉)類 早6點左右。
第二頓 早飯 米粉類 早8點左右。
第三頓 午飯 奶(奶粉)類 午12點左右。
第四頓 午點 奶(奶粉)類 下午2、3點。
第五頓 晚飯 奶(奶粉)類 晚6點左右。
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右。
到6個月後, 將第五頓改成糧食類, 到1歲左右, 將第三頓改為糧食類。 耐心點 會好的。
如果想要給孩子添加輔食, 並且想要按照少吃多餐的方法來給孩子改善和調節的話, 就可以試試這樣的措施, 讓孩子吃到最健康,