紅棗枸杞茶的養生性功效

將紅棗與枸杞混合起來按照合理科學的方法用熱水進行沖泡， 可以做成芳香四溢的紅棗枸杞茶。 都知道， 紅棗與枸杞是好 東西。 紅棗能補血益氣、延緩衰老， 氣血不足的群體尤其是女性就經常吃；而枸杞作用更多， 能名 目降血糖， 對脂肪肝也有保健作用， 老人男性女性都能吃。 把這2種好東西做成的紅棗枸杞茶， 能 讓身體暖起來， 算得上使用率很高的養生花茶。 具體來說， 這款花茶的養生功效呈現在以下四個方 面。

1.健脾益胃：脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參， 白術共用， 能補中益 氣， 健脾胃， 達到增加食欲， 止瀉的功效；紅棗和生薑， 半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎 如胃脹， 嘔吐等症狀。

2.補氣養血：紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博 士大力提倡平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞，

3.養血安神：女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可 起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。

4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。 如：“十棗 湯”中， 用大棗緩解甘遂， 大戟， 蕪花等瀉藥的毒性， 保護脾胃不受傷害。

這款養生茶， 並非適合所有人飲用。 情緒起伏大容易發脾氣、容易消化不良或患有高血壓的人群不 適合飲用， 與枸杞的溫熱效果相沖， 貿然飲用了， 容易讓原本不良的身體症狀更嚴重。 枸杞中的糖 分也不少， 有糖尿病的群體也不適合喝。 此外， 紅棗要掌握一定量， 過多了也會損害身體。