豆腐是好東西，但吃豆腐的這些副作用，卻常常被人忽略了

豆腐是生活中很常見的家常菜之一， 豆腐中含有豐富的蛋白質很多人都愛吃， 也是很多家庭餐桌上必備的菜肴之一， 豆製品的營養價值非常的豐富， 含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等， 豆腐是最大眾化的烹飪原料之一， 可以製作很多的美食， 同時也要注意豆腐吃多， 對男人身體健康可能會造成一些危害。

促使腎功能衰退。 人到老年， 腎臟排泄廢物的能力下降， 此時若不注意飲食， 大量食用豆腐， 攝入過多的植物性蛋白質， 勢必會使體內生成的含氮廢物增多， 加重腎臟的負擔， 使腎功能進一步衰退， 不利於身體健康。

對精子有害。 大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。 據路透社報導， 英國研究人員稱， 在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害， 影響男性的生育能力。

促使痛風發作。 由於豆腐的原材料是大豆， 而在大豆中含有極為豐富的嘌呤，

結語：所以豆腐雖然好， 但並不是人人都適合的呢， 還有再好的東西在食用時都要講究個量， 吃過量了未必見得就是好的呢。 反而會傷害到身體健康。