性格偏激怎麼辦

性格偏激屬於一種人格障礙。 我們當中， 有一部分人群屬於這種類型的， 這類人由於自身執念太深， 因而很少輕易聽取他人的意見。 嚴重偏執的人往往有些神經質， 不僅自己會很糾結， 而且也會讓身邊的人覺得很鬱悶和不解。 性格偏激的人應該努力改變對事物偏執的心態， 這樣才能回歸正常生活。

一、偏激性格顯著特點

1、情緒易衝動

這樣的人往往不會正視自己的缺點， 認為自己的想法就是最好的， 如果一旦有人提出自己的想法， 就會據理力爭， 絲毫不留情面， 情緒容易激動和亢奮。

2、認識會片面

這種性格的人不會以全面的思維看待事物發展的過程， 常常以片面， 單調的情緒來判斷事物的好與壞。 接人待物也是有選擇性的， 與人結交會用自己的想法強加于別人， 根本不會在意身邊人的想法。

3、行為很粗魯

遇事不加思考， 不會考慮事情的後果， 固守己見， 這種往往就是講義氣的表現， 為兄弟兩肋插刀， 在所不惜， 粗魯， 莽撞是其特點之一。

二、偏激的自我調節

1.要意識到偏激的危害

需通過一定的環境制約， 會使他們逐漸認識到自己的失誤；而且伴隨著失誤概率的提高， 家人或同事要向他曉以偏激的危害，

使他明白， 偏激不僅會使親情冷淡， 同事關係疏遠， 還得不到他人的理解、支持和同情， 使自己陷於孤立的境地， 同時還常使自己陷於激憤的情緒之中， 影響身體健康。

2.學會思想方法， 客觀地分析和認識事物， 克服主觀片面性

對於非原則性問題，

要以隨和、寬容的態度來對待， 不必事事較真， 以仁義之心待之， 就能協調人際關係。 對於一些意見分歧， 只要寬容以對， 互相謙讓， 就能化干戈為玉帛， 消除隔閡， 增進感情。

3.要經常不懈地進行自我克制、自我疏導， 控制不良情緒發生

當別人的意見與自己相左時， 要抑制自己的情緒， 不要與人相爭、相辯， 而是採取回避的辦法， 離開現場， 使激動的情緒自行平息。 在與朋友或同事閒談或研究工作時， 一旦遇到意見分歧要提醒自己虛心、耐心， 不要橫推車， 強詞奪理。 即使是不得不表達自己的意見， 也要沉著、穩重， 力求客觀， 以理服人， 不要鄙視他人。