女生濕氣重的表現是什麼

在我國中醫中， 濕氣被認為是萬病之源， 如果你的體內出現了濕氣過重的情況， 那麼你就很容易出現身體疾病了。 濕氣過重一般出現在老年人和女性朋友的身體裡， 因為老年人時間久， 濕氣都是長時間的積累， 而女性朋友在中醫上都屬陰， 體內更加的容易積累濕氣， 那麼女生的濕氣重的表現是什麼呢？

自測體內濕氣一：起床時看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞， 頭發昏， 打不起精神來， 或是像穿了一件濕衣服一樣， 渾身不清爽， 人也懶得動彈……那麼可以肯定你體內有濕了。

自測體內濕氣二：如廁時看大便

清晨方便後， 可以觀察一下大便。 是不是粘在馬桶上了， 一箱水還沖不淨。 不方便觀察馬桶的， 也可以觀察手紙， 正常的話一兩張紙就夠了， 如果三五張紙反復擦也擦不淨， 也說明體內有濕了。

另外， 大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。

自測體內濕氣三：洗漱時看舌苔

舌為心之苗， 又為脾之外候”， 舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。 刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘， 對著鏡子看看自己的舌頭。 健康的舌淡紅而潤澤， 舌面有一層舌苔， 薄白而清靜， 幹濕適中， 不滑不燥。 如果舌頭達不到這些指標， 那說明身體機能已經出現問題了。 如果舌苔白厚， 看起來滑而濕潤， 則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩， 則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，

女生濕氣重的表現， 基本上都是上面的那樣的， 各位女性朋友可以照著看一下， 看自己有沒有哪些情況， 如果有， 那麼你就有可能是身體出現了濕氣過重， 要引起重視了， 這時候就要及時的祛濕了， 如果沒有濕氣， 那就是更好不過了， 說明你非常的健康