老人長途飛行警惕靜脈血栓

爹爹單腿浮腫及時送醫

上周， 77歲的關爹爹從澳大利亞飛回到武漢， 回到家後， 妹妹發現他的左腿浮腫嚴重， 拿皮尺一量， 左腿周長比右腿多出了5釐米。 妹妹迅速帶著關爹爹到武漢市中心醫院， 經過彩超檢查發現了下肢深靜脈血栓。

兩年前關爹爹的妹妹在長時間坐飛機後， 也曾出現腿腫明顯症狀， 於是在家揉腿“祛腫”， 沒想到揉著揉著竟突然暈倒了， 被家人緊急送往醫院搶救， 檢查發現是肺栓塞， 撿回了一條命。

“這是因長途旅行、久坐不動引發的經濟艙綜合征， 很多人都有這樣的經歷， 久坐後腿部發麻腫脹，

何主任在關爹爹的下腔靜脈植入濾器， 五天后複查發現， 濾器真的攔截住了血栓。

經濟艙綜合征格外兇險

何濤說：“如果關爹爹當天沒有及時就診， 血栓就會隨血流經右心室到達肺動脈， 並在此形成栓塞危及生命。 該病是人體的隱形殺手， 急性發作起來比心梗死亡還要快。 ”

長途飛行為什麼會導致靜脈血栓症呢？原因在於飛機經濟艙內座位小， 活動空間十分狹小， 旅客的腳踝、膝部到大腿骨只能呈3個90°的彎曲， 這樣的姿勢降低了全身的血流速度， 又因飛機內空調的關係， 使空氣乾燥， 人體在此環境下很容易脫水， 血液粘稠度就會增高而導致發病。

長時間旅行不妨跳跳“芭蕾舞”

“經濟艙綜合征”該如何預防？專家建議， 最好的辦法就是多活動雙腿， 不管是坐飛機、火車還是經常用電腦、打麻將的久坐人士， 1至2小時就要起身活動一下， 即使幾分鐘也可以讓血液疏通。 另外， 長途旅行時不要穿緊身的衣褲， 以免出現血流不暢的情況。

何濤說， 如果乘機時無法在過道上行走， 可以多動動下肢， 將腿和腳都伸直繃直， 腳尖向下彎曲， 呈現跳芭蕾舞的腳部狀態， 每次動作持續幾秒鐘， 做上10-15次。 這樣做可迫使腿部肌肉收縮， 把血液壓向靜脈， 避免產生血栓；還可以穿上低膝彈力襪， 對於存在血液高凝因素者， 穿專門的醫用彈力襪也是有效的預防措施之一。