一般來說，
人們的第七頸椎就是那個最突出的。
它是頸椎靈活的原因，
也是最關鍵的一個頸椎。
找到了第七頸椎才能往下摸到第一胸椎，
往上也可以摸到第六頸椎。
防止第七頸椎產生病變，
可以做一些頸椎操來預防。
如果有頸椎病的話，
可以做一些理療來緩解。
平時要多注意休息，
保護好頸椎。
正常人的第七頸椎，
本來就是凸起的，
第七頸椎是頸椎的最後一節椎體，
它伸向後方的棘突很長 ，
由於其棘突很長，
末端不分叉而呈結節狀，
隆突于皮下，
而被稱為隆椎 ，
它隨著頸部的轉動而轉動，
在低頭時看到和摸到頸部最高突起 的部位，
就是第七頸椎，
第七頸椎其餘的結構和普通頸椎一樣。
但是隨著年齡增大，
第七頸椎也會逐漸突出，
它的椎間盤會出現老化退變，
是自然的生理過程，
完全不用去擔心。
單純第七節頸椎輕微突出，
是椎間盤退變的早期表現，
就像是臉上的細紋，
無需大驚小怪。
但是一定要注意，
第七節頸椎輕微突出，
還伴隨著頭、頸、肩、臂和手部疼痛、麻木的話，
這就是頸椎病的先兆了，
就需要注意自己平常的坐姿、站姿，
少低頭看手機、書本。
如果已經有了一些症狀，
那就需要引起高度重視了，
早點開始治療最好。
在治療原則上，
我們以非手術治療的傳統治療方式為優先，
可以到正規醫療機構採用理療、按摩、針灸等保守方法治療。
也可以選擇純中藥製劑的膏藥貼敷患處及相關穴位。
膏貼的藥力能直透皮下的骨質，
通過中藥連鎖生化反應使椎體軟組織突出物(78%都是水分)失水萎縮體積變小，
直至溶解消失，
從而解除對神經的壓迫，
促進功能恢復。
同時還能抑制鈣化增生的發展，
並能松解血管韌帶的粘連，
消除無菌性炎症，
促進軟組織吸收養分，
彈性增強，
最終達到消除症狀、解除疼痛、徹底康復的目的。
推薦貼敷
冷消泰神農消痛貼
，
是國家非物質文化遺產，
古方純中藥熬制，
有一百多年歷史了，
對於頸椎病的有效率達到了95%以上。
一般貼敷一個月，
症狀可以完全緩解，
並且不易復發。
