子宮中度脫垂怎麼辦？

子宮脫垂的意思大家應該聽說過的吧， 或者是已經有了一定的瞭解了， 很可能我們的身邊就存在這樣的朋友正飽受子宮脫垂的影響， 造成生活品質的大大的下降， 那麼應該如何在子宮脫垂的時候來採取什麼樣的方法來緩解呢？我們的女性朋友也一定非常的想知道的對吧， 下面就來看看吧。

保健：

1、更年期及老年期的婦女， 應特別注意勞逸結合， 避免過度疲勞。

2、應適當減輕工作， 避免參加重體力勞動。

3、要注意營養， 適當進行身體鍛煉， 堅持做肛提肌運動鍛煉。

4、注意臥床休息， 睡時宜墊高臀部或腳部， 抬高二塊磚的高度。

5、避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。 保持大小便的通暢。 6、及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。

7、增加營養， 多食有補氣、補腎作用的食品， 如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

子宮脫垂雖然並不直接威脅生命，

中醫治療子宮脫垂之中成藥：

1、補中益氣丸：每次6克， 每日3次。

2、人參健脾丸：每次6克， 每日3次。

3、健脾資生丸：每次9克， 每日3次。

雖然說子宮脫垂有不同的程度之分， 輕度的子宮不需要手術的治療， 只需保守治療即可， 但是到中度子宮脫垂的時候就需要及時的去看醫生了。 最好是平時保護好自己的子宮， 儘量不做劇烈的大幅度的動作， 防止子宮脫垂不能回納引起危險。