背背佳大人能用嗎 背背佳效果好嗎

能用， 一般的背背佳是會分尺寸的， 都能買到合適的。 但是背背佳的使用知識作為一個輔助工具， 具體的成效還是需要每天的端正自己的坐姿站姿來改善。

1、背背佳沒有年齡和男女之分的。 只按尺寸來分的， 就像去商場買衣服一樣， 有S,M,L,XL,XXL號之分。 選擇自己合適的尺寸就行了。

2、背背佳可以穿著內衣或者毛衣的外面， 一般在家裡可以穿上， 不妨礙做事情。 在公司久坐辦公室也可以穿戴， 保持正確的坐姿是很重要的， 有些人不太注意這些， 久而久之就含胸駝背了， 但是自己卻沒發現。

3、主要還是習慣問題， 靠肌肉牽拉回復正常體位， 可以通過按摩放鬆肌肉， 靠塑形帶牽拉綜合治療。 建議晚上不要枕枕頭， 平躺著。

其實是有一定的作用的， 很多人養成了不好的習慣， 到了年紀大的時候就喜歡駝背， 各種腰部疾病都會慢慢的來了，

1、背背佳是在原有“三維力系”矯姿法的基礎上， 遵循人體生物力學中“脊柱三維整體活動模式”的整體穩定性特點， 利用“三維一體”矯姿原理研製而成。

2、背背佳是要隔著衣服佩戴的， 將腹部腰帶置肚臍部位， 並把粘貼式搭扣的勾面壓實， 把雙Y交叉引帶的末端拉至腹部， 調節至最佳位置， 粘好隨護搭扣， 以達到最佳接力效果。

3、正常情況下， 堅持佩戴背背佳1-2個月即可養成挺拔健美身姿， 體形恢復正常後可停止使用。 有少數客戶帶了幾天或者一個l禮拜就過來投訴說背背佳沒有效果， 其實這個是認識上的錯誤。

4、很多駝背是長時間錯誤的習慣引起的， 所以它的矯正也是需要一個過程的， 幾天內恢復是不科學的。 請一定要堅持使用1-2個月， 它的矯姿效果一定會讓你滿意的。

預防駝背， 首先要想到為什麼會駝背， 駝背的姿勢會讓人的氣質大打折扣， 而且使得脊椎變形， 其實對自己也是不好的， 日常應該時刻注意自己的姿勢。

1、對於電腦一族們來說， 不正確的坐姿往往會導致駝背的形成。 在平時使用電腦時， 除了要與電腦保護合適的距離外， 電腦螢幕與眼睛之間應處於同一水平線上。

2、尤其是眼睛近視的， 更需要保持正確的坐姿， 最後佩戴眼鏡在電腦跟前操作。

3、針對兒童，

4、先深呼吸幾下， 胸部得到一種放鬆。 然後身體直立雙手交叉抱著頭的後腦稍稍用力昂頭挺胸往後做幾下， 左右幾下。 再雙手交叉握住舉高過頭部， 用力向上拉幾下。 完成這幾下動作後， 在行走過程中盡可能保持抬頭挺胸， 平視的姿態。