腰椎疼按手背

人的手有很多的穴位， 有很多的疾病都可以通過按壓穴位來治療。 人們的腰椎很容易受傷， 特別是一些勞損、久坐、摔傷等導致的腰椎疼也很常見。 腰椎疼雖然不是大問題， 但當發作時， 也是疼痛難忍而且給生活帶來很多不便。 那麼今天來告訴大家按壓手背緩解腰椎疼的方法。

一隻手上有2個“腰痛點”。 將手伸出， 手背向上， 一處位於食指和中指根部骨節的結合處， 另一處在無名指及小指根部骨節的結合處。 當出現腰痛時， 按壓這兩個點， 疼痛感往往會比較明顯。

二、按揉方法

按揉的方法很簡單， 任選一個拇指、食指或中指的指目(指尖與指腹之間的部分)按揉就可以。 按柔的次數不固定， 持續時間也因人而異， 多以按揉後腰痛減輕或消失為度。

一般來說， 左側腰痛按壓右手的“腰痛點”， 右側腰痛按壓左手的“腰痛點”。 如兩側腰都疼， 則同時按壓兩手的“腰痛點”。

1、物理療法：對人體的傷害是比較小的， 所以如果我們的腰椎病不是特別嚴重， 可以使用物理方法。 這種治療主要是以抗炎、鎮痛和活血為基礎的。

高危、疼痛、一般或部分情況的患者不適合手術， 如果年齡大， 身體不好， 合併心腦血管疾病或糖尿病， 或禁忌症患者不宜手術治療。