中醫怎麼調理治療頸腰椎痛方法
中醫認為， 節後綜合征是因為經絡不通， 虛實不調而引起。 如不及時調理， 就會逐漸累及其他臟腑， 形成疾病。 黃帝內經曰：經脈者， 決生死， 處百病， 調虛實， 不可不通。
而腰椎會隨著人們的生活習慣和不良的行為， 如果沒有合理的保護， 讓腰部很容易受傷， 隨著年齡的增加這樣的情況更容易出現！目前許多年輕人的生活方式卻是在無意中傷害著腰椎， 導致腰椎病的過早發生：比如司機、白領等人群， 幾乎一整天保持同一個坐姿， 這在無形中增加了腰椎的負擔， 造成損傷。 另外， 肥胖、環境改變、精神緊張、壓力增大等因素對於腰椎病的年輕化也有一定的影響。
特別是現在春節剛過， 很多人在春節期間， 或徹夜打麻將、打牌、看電視， 長時間一個姿勢動作；還有老骨科病患者春節期間放鬆了對疾病的護理， 導致了疾病的加重等等， 節後是腰椎等慢性疾病大高發時間， 必須要謹慎處理！
1、氣滯血瘀、經絡受阻而引起的不適， 宜用傳統的中醫刺絡脈出血的“放血療法”。
委中穴主治腰背疾病， 故有“腰背委中求”之說， 委中穴放血可通絡行氣， 活血化瘀， 使經絡氣血得以正常運行， 臨床上， 醫生在治療時可以清晰地觀察到放出的絡脈之血呈紫黑色， 明顯是氣滯絡阻所致。 儘管放出的瘀血有時多達10毫升， 但患者卻不會感到疼痛， 相反， 放血後，
2、心臟給頸椎供血不足致頸腰椎不適， 按揉天突到鳩尾穴。
用掌根來按揉前胸的胸骨一段（從天突到鳩尾）， 可緩解供血不足導致的頸腰椎不適。 頸椎位置的痛點不同， 反應到胸骨痛點的位置也不一樣。 把胸骨按得不痛了， 頸椎痛也跟著緩解了。 如果在後背的肺俞厥陰俞心俞的地方先刮痧， 或在督脈上找與前胸骨痛對應的地方刮痧， 會有更好的效果。
3、脊椎變形老化帶來的頸腰椎不適， 宜拳頭敲打腰骶骨處。
用拳頭敲打自己的腰骶骨處， 緩解脊椎變形老化帶來的頸腰椎不適。 若發現疼痛的地方， 再用掌跟多揉揉。 這樣兩個簡單的方法， 可以緩解許多人的頸椎痛，
4、兩個動作緩解頸椎酸痛。
（1）聳肩， 首先保持一個良好的站姿， 軀幹正直， 肩胛自然下沉， 吐氣的時候兩個肩膀向上提， 頸椎微微前屈， 這時應該能感覺到頸椎兩側的肌肉收緊。 保持兩秒， 慢慢放下肩膀回到原始的位置。 這樣的動作可以重複20次， 但每做完一組要伸展兩側的上斜方肌， 就是將脖子向兩側彎曲伸拉。
（2）下顎收縮， 保持良好站姿， 把下顎儘量向後收回， 會感覺到喉嚨兩側的肌肉收緊、頸椎後側的肌肉伸直。 呼吸方式和聳肩是一樣的， 縮回的時候呼氣， 還原的時候吸氣， 完成後輕輕地轉動頸椎放鬆。 注意轉動的過程中每個角度都要做充分， 把肌肉拉長， 但要注意控制動作的幅度，
5、如何調理整條脊椎
調理好整條脊椎， 可更大程度上緩解腰頸椎的不適。 具體操作法如下：
方法一：請親人用掌跟從頭後髮際一直按揉到尾骨， 痛點可多按。 用掌根揉脊椎， 可把脊椎當作一個擀面棍， 可邊按邊搓動這根棍；也可兩隻手一起來滾動這個擀面棍。 但對老年人及脊椎有損傷的人， 不可用此法。
方法二：患者俯臥， 親人在後一手掌全貼放在頸椎患部， 另一手用拇指點按在患者尾骨尖。 這就是最著名的“手掌貼放術”， 國外已經把它當作一項很先進的方法來研究。 但是此方法更適用於對經絡感覺較為敏感的人。