女性美容關鍵內調 4藥膳讓你永葆靚麗

美容， 是女性必修課， 女性美容的方法多種多樣， 護膚品是女性美容的必備品， 但是護膚品往往只是一時， 不能斬草除根， 其實女性美容更重要的是內調， 要通過食療的方法來調理， 醫學說明， 容貌與人體臟腑的功能有著密切的關係。 所以要想延緩容貌的衰老， 就必須增強五臟六腑的功能， 下面小編就給姐妹們介紹幾道中醫藥膳， 讓你吃出好肌膚， 永葆靚麗容顏。

菊花豬肝湯

材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克

做法：將豬肝清洗乾淨， 切開兩半， 將裡面的筋膜等都去除乾淨， 然後用刀背砸成泥狀， 加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品， 充分的攪拌均勻之後， 放在一個容器裡， 隔水蒸熟。 蒸煮的過程中， 在撒上一些新鮮的菊花。 豬肝蒸煮熟透之後， 將其餘的清湯和調料燒開之後， 調好， 澆進放有豬肝的容器內， 即可。

菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用。

桃仁百合燕麥粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

做法：將核桃炒熟之後， 磨成粉狀， 然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用， 有養陰活血之功效。

紅花山楂糕

材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克

做法：紅花加入適量的清水， 煮湯， 然後隔渣取汁， 備用。 山楂去核， 然後加入冰糖， 一起煮爛， 加入紅花水， 冷卻之後， 凝結成塊， 切成大小合適的塊狀， 即可食用。

紅花山楂糕有活血生津的功效， 秋冬季節是山楂大量上市的季節， 和冰糖一起煮， 滋陰潤肺， 還有開胃消食的作用。

桑椹紅花飲

材料：桑葚子20克、紅花10克

做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡乾淨之後， 加入適量的清水， 一同煎服， 取汁飲用即可。

桑葚紅花飲有養血活血之功效， 每天煎煮一劑， 可以分成數次不定時飲用， 最好是熱飲。

世界上沒有醜女人， 只有懶女人， 所以女性朋友們， 趕緊行動起來， 對自己好點， 每天記得為自己做一道美味的養顏佳品， 吃下去的是美味， 享受的是靚麗的容顏， 何樂而不為呢?