寶寶愛出汗 推薦7味止汗食療方

4類型汗症中醫診療

中醫將小兒汗證分為4個類型， 每個類型都有不同的表現， 並且有相應的治療原則和方藥。

1.表虛不固型

主要見於平時體質虛弱的小兒， 主要表現為經常出汗， 或者伴有盜汗， 出汗以頭項、肩背明顯， 活動後尤甚， 汗後乏力、倦怠、畏冷。 平時易感冒， 面色晄白、唇淡、肢端冷、舌質淡、苔薄白、脈細弱。 中醫治法為益氣固表， 方藥選用玉屏風散合牡蠣散加減。

2.營衛失調型

主要見於急慢性疾病後期的孩子， 主要表現以自汗為主， 或伴盜汗， 汗出遍身而不溫， 微寒怕風， 不發熱， 或伴有低熱、精神疲倦、胃納不振、舌質淡紅、苔薄白、脈緩。

3.氣陰虧虛型

多見於急病、久病、重病之後失于調養的孩子， 主要表現以盜汗為主， 也常伴自汗， 形體消瘦， 汗出較多， 萎靡不振， 或伴低熱、口幹、手足心灼熱、哭聲無力、口唇淡紅、舌質淡、苔少或見剝苔、脈細弱或細數。 中醫治法為益氣養陰， 方藥選用選用生脈散加減。

4.脾胃積熱型

有些小兒由於飲食不知節制， 食用過多肥甘厚味， 但脾胃功能很弱， 結果導致脾胃濕熱蘊積， 熱迫津液外泄， 故自汗或盜汗。 主要表現為自汗或盜汗， 以頭部或四肢為多， 出汗後皮膚溫度較高， 汗液顏色發黃， 口渴但不想喝水， 口臭， 小便色黃， 舌質紅， 苔黃膩， 脈滑數。 中醫治法為泄熱健脾，

7味止汗食療方

對於病理性多汗， 應針對病因進行治療， 缺鈣引起的盜汗， 應適當補充鈣、磷、維生素D等。 此外， 還可以通過食療來調節改善一下孩子的多汗症狀：

1.黃芪紅棗湯

黃芪15克、紅棗20只同入鍋， 加水適量， 文火煎1小時以上。 每日1劑， 分2～3次服用， 食棗喝湯， 連服15日為一個療程。 主治氣虛表衛不固型小兒汗證。

2.黃芪羊肉湯

羊肉90克用沸水略煮， 撈出後即用冷水泡浸以除膻味。 用砂鍋將水煮開， 入羊肉與黃芪、淮山藥各15克， 加龍眼肉10克同煮湯， 進食之前加鹽調味。 若孩子無咀嚼能力， 可煮成濃湯飲服。 有健脾補虛、滋養斂汗的功效， 主治小兒病後體虛盜汗者， 但陰虛太甚者不宜服用。

3.黃芪粥

黃芪30克加水煎成濃汁，

4.黑豆小麥粥

黑豆、小麥各50克共熬粥食用， 主治小兒陰虛盜汗。

5.黑豆圓肉大棗湯

黑豆30克、龍眼肉10克、紅棗30克放砂鍋內， 加水適量， 文火煨1小時。 每日2次分食完， 連吃15日為一個療程。 主治小兒表虛不固或營衛失調型汗證。

6.浮小麥大棗粥

浮小麥50克、大棗6枚、糯米60克， 水適量。 適用於病後體虛、自汗、怕寒的孩子， 尤適於病後胃納不佳的孩子。 注意， 感冒的孩子勿服食。

7.參蓮飲

孩兒參10克， 蓮子15粒， 放在碗內用沸水泡。 去皮和芯後， 將蓮肉與參同放碗內， 加冰糖和水適量， 放在蒸鍋內隔水蒸燉1小時。 每天1劑， 連服15天為一個療程。 有益中氣、補脾陰、止虛汗的作用。