大S大婚 看准新娘如何面色紅潤(1)

大S與汪小菲婚禮的昨日在三亞康萊德酒店舉行， 雖然到現在還沒看到大S的新娘造型， 但小編想， 今天的大S一定是最美麗的女人。 如何才能在婚禮上將自己最美的一面展現給大家呢？下面就讓小編告訴你一些方法， 讓准新娘們在婚禮上面色紅潤， 光彩照人。

很多新人只在婚禮前一周才開始密集的皮膚保養， 這樣其實是有問題的。 突然的皮膚密集保養很容易造成激生痘痘、粉刺、脂肪粒的現象， 甚至會產生過敏症狀。 其實皮膚的代謝週期約為28天左右， 保養品也不是仙丹妙藥， 不可能在短時間內就起到效果。

如果準備砸重金更換以前沒有用過的頂級保養品， 也不要一下子全套更換， 最好能提前三個月進行漸進式的逐步更換， 從洗面乳、化妝水這類不涉及深層保養的產品開始， 讓皮膚有個適應期， 再逐步增加晚霜、精華液等深層保養品， 避免皮膚出現過敏、起脂肪粒等突發的不良反應。

光靠護膚品是遠遠不過的， 婚禮上新娘想要面色紅潤， 皮膚水嫩動人， 並不是擦點胭脂水粉就能達到的效果。 外擦配合內調， 才能真正的起作用。 下面163健康就推薦幾種食物供准新娘參考。

1、進食蛋白質

蛋白質是皮膚細胞的生命， 美容就要從蛋白質開始。 缺乏蛋白質， 皮膚就會變得憔悴而無光澤， 而缺乏膠原蛋白， 肌膚變得乾燥而出現，

喪失就有的彈性和光澤， 因此准新娘一定要補充蛋白質。

措施：適量進食魚、蝦、牛奶等， 也可以來一些“花生燉豬腳”、“豬皮”、“雞腳”等富含膠原蛋白的食物， 有條件的話， 不妨吃些燕窩， 鎖住肌膚的水分。

2、補充維生素C和維生素E

維生素C的美白肌膚作用早已成為公開的秘方。 維生素C有淡斑美白的作用， 而維生素E則能抗氧化、幫助肌膚強健， 加強肌膚的修復能力。 這兩樣維生素對皮膚特別有幫助， 能讓肌膚細膩、白皙， 擁有不易受傷害的抵抗力， 肌膚看起來自然也就美麗了。

措施：服用維生素C片和天然維生素E膠囊。 准新娘要多吃富含維生素C的水果， 比如柳丁、獼猴桃、櫻桃等。

3、進食紅棗和阿膠

阿膠能促進造血功能， 能明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量，

使面色紅潤有光澤同時， 由於阿膠是用驢皮熬制而成， 其本身含有大量維持皮膚儲水功能所需的膠原蛋白， 保持皮膚的彈性。

措施：買上一些去核的紅棗， 用熱水沖泡來飲用。 另外， 阿膠應在醫生的指導下服用。